sunsun自用版抹茶酱&xx酱
第一次尝试,做了一半,记录一下,抹茶粉5克,牛奶125克,淡奶油25克,赤藓糖醇15克,大概150大卡,可以吃四次诶!!热量好低,爱了爱了,#晚餐•2021年1月7日#
2021-01-07
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鸡蛋沙拉三明治
#早餐•2020年10月16日#
2020-10-16
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椰子油全麦免揉核桃肉桂卷【轻卡小食】——懒癌晚期版
冲冲冲~第一次做🤔颜色好像没有其他厨友做的好看
2020-10-09
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Yuki的全麦三明治
#早餐•2020年10月7日#撒上海苔碎是点睛之笔,全麦吐司饱腹感满满~ 搭配五红豆浆,又是元气满满的一天
2020-10-07
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自制三明治酱(酸甜口)
#早餐•2020年10月6日#自制三明治酱真的很酸爽解腻,配肉类也是极好的,喜欢辣一点还可以放点第戎芥末酱~
2020-10-06
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快手早餐一一(低卡健康)蔬菜烘蛋
加了芝士片,绝了!!!#早餐•2020年9月26日#
2020-09-26
燕麦杏仁茶
#早餐•2020年7月13日# 把料减半就是一杯妥妥的杏仁奶~轻断食早餐~
2020-07-13
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(减脂必备)全麦菠菜卷饼皮(126大卡/片)
没有菠菜,做了原味,第一次做量减半试试手😄醒好的面团软fufu的,擀成皮不容易呀,烙出来很软,放冰箱冷冻啦,等做鸡肉卷吃~
2020-07-12
西蓝花🥦南瓜浓汤
#晚餐•2020年6月8日#低卡不腻饱腹超赞
2020-06-08
紫米华夫饼
有嚼劲的华夫饼不是我想要的😂还是做面糊版本的好#晚餐•2020年4月23日#
2020-04-23
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佛系烘焙酸奶蛋糕
超好吃,口感绵密,冷藏了两个小时冰冰凉凉滴,下次放中层烤上色#晚餐•2020年4月15日#
2020-04-15
🍋🍯柠檬卡仕达酱
跟我想象的卡仕达酱一点都不一样,跟豆腐似的,还翻倍做了,估计得放低粉吧,不咋好吃
2020-04-02
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五红豆浆
咸蛋黄南瓜🥪
🥜花生牛奶露
黄瓜牛奶饮
荔枝牛奶