2017年02月08日
巧克力重乳酪蛋糕~好吃~做了2个4寸的~感觉可以吃很久~
2017-02-08
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2017年02月04日
手工芹菜鲜虾猪肉馄饨!
2017-02-04
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根本停不下来的糖醋排骨
没有八角就撒了点五香粉 好吃到流泪!鹅妹子嘤!!
2017-01-18
晚餐•2017年1月15日
手擀面做的扁豆焖面~喉咙疼还做了辣的~简直自作孽不可活~😂😂 #晚餐•2017年1月15日##手擀面#
2017-01-16
手擀面
加了个鸡蛋 水就要少加了!!血的教训啊~😂😂😂 #午餐•2017年1月15日##手擀面#
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晚餐•2017年1月9日
不太算 哥本哈根 Day12 晚餐:200g牛肉 芹菜 其实应该算是 酱炒芹菜鸡牛 哈哈哈哈哈哈 因为明天公司有饭吃 就把明天的鸡肉也一起炒了 所以我的哥本哈根diet正式宣告结束 历时12天,共减掉5.1公斤 缩小了一点胃口 重拾了对食物...
2017-01-10
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午餐•2017年1月9日
哥本哈根 Day12 午餐:200g鳕鱼 自作主张加了豆腐和酸菜做了简易版酸菜鱼 因为想到要吃黄油煎鱼就觉得嘴巴里要淡出鸟了~尽量就按照原则不吃碳水 豆腐是植物蛋白应该会好一点哈!(完全就是自我安慰~)不过开心的是早上称的时候发现已经轻了1...
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午餐•2017年1月8日
哥本哈根 Day11 午餐:200ml橙汁 200g酸奶 结束前最后一次没肉没荤菜的一餐~已经想好结束之后三天吃什么了~~哈哈哈哈哈哈~也是给饿慌了~(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵) #午餐•2017年1月8日##哥本哈根#
2017-01-09
早餐•2017年1月8日
哥本哈根 Day11 早餐:黑咖啡加一块方糖 烤面包片 加上今天还有最后三天啦!难得我也能这么有耐心得做一件事!!昨晚不想吃芹菜和番茄 就吃了个苹果 也就没拍照 赶紧结束啊!好想吃海鲜炸鸡拉面蛋糕咖喱烤鱼!!还是运动不忌口开心啊~ #早餐•...
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午餐•2017年1月7日
哥本哈根 Day10 午餐:两个蛋 200g火腿 生菜 我想做菜的洪荒之力已经克制不住啦 只能悄咪咪的做个蒜蓉生菜 加 鸡蛋羹啦!最后三天!胜利就在眼前!! #午餐•2017年1月7日##哥本哈根#
2017-01-08
早餐•2017年1月7日
哥本哈根 Day10 早餐:一杯咖啡加一块方糖 一片烤面包 久违的面包片!!!嗷呜!!怀念啊~ #早餐•2017年1月7日##哥本哈根#
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晚餐•2017年1月7日
哥本哈根 Day9 晚餐:200g牛肉 生菜汤加柠檬汁 牛排吃腻了 就用空气炸锅做了盐焗牛柳丁 生菜沙拉想起要吃就有点生理性反感 毕竟已经吃了这么多天了 就煮了汤 再滴上柠檬汁 竟然有种在喝番茄汤的赶脚!终于快结束啦!倒计时最后几天啦!ᕦ(...
2017-01-07
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空气炸锅版奶香蜂蜜面包干