南瓜红枣馒头
鸭蛋麦禾
水果松饼🥞
玉米面新吃法
菠菜芝麻煎饼
鸡汁羮
12月早餐马拉松
紫薯拉花，玉米，鸡蛋，鸡腿🍗，红枣，开启元气满满的一天。
2023-12-03
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晚餐•2022年9月5日
#晚餐•2022年9月5日# 低卡低脂健康减脂餐 食材：芦笋4根，鸡蛋二个，牛奶些许，虾适量。 做法：芦笋，虾煮熟备用。鸡蛋打散加入适量牛奶小火煎至熟铺盘底，芦笋虾仁依次摆放，撒上黑胡椒碎，利用苹果皮卷成花。摆盘即可。#减脂！减脂！#
2022-09-05
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晚餐•2021年11月12日
白菜豆腐煲#晚餐•2021年11月12日# 天冷了就想吃点热乎乎的东西
2021-11-12
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晚餐•2021年5月24日
#晚餐•2021年5月24日# #水煮鱼#
2021-05-24
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早餐•2021年5月22日
#早餐•2021年5月22日# #减脂！减脂！#
2021-05-22
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午餐•2021年5月21日
#午餐•2021年5月21日# 米其林瀑布土豆泥
2021-05-21
晚餐•2021年5月19日
原汁原味椰汁🥥鸡翅#晚餐•2021年5月19日#
2021-05-19
晚餐•2021年5月18日
#晚餐•2021年5月18日# 意式鸡胸肉
2021-05-18
早餐•2021年5月11日
土豆泥#早餐•2021年5月11日#
2021-05-11
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2021年02月25日
自制周黑鸭
2021-02-25
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晚餐•2020年12月22日
#晚餐•2020年12月22日# 火锅🍲
2020-12-22
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2020年12月15日
黄焖鸡土豆米饭
2020-12-15
蛮大人_csyr
（浙江,绍兴）
