晚餐•2021年3月21日
#晚餐•2021年3月21日# 春分 香椿炒蛋 梅干菜排骨 麦麸粥~
2021-03-21
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艾草豌豆刀切
自制全麦粉烙饼，晚餐减脂必备，充当主食~
2021-03-20
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2021年03月20日
日常，一人轻食。 怎么吃都不会胖。
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最好次的配方 两颗炒鸡蛋 一个番茄 一包金针菇 一颗娃娃菜 两根小芦笋 三颗拍大蒜 一个小米椒 一根小白葱 生抽 耗油 水勾芡 少许醋~
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晚餐•2021年3月20日
#晚餐•2021年3月20日# 水煮娃娃菜 金针菇~蘸料很重要 自己做的全麦饼 自家红薯 小炒鸡蛋（外婆家的土鸡蛋）
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#晚餐•2021年3月20日# 跟着尹正吃闷菜 今日份是炒鸡蛋 虾皮 豆干 芦笋 南华 娃娃菜 洋葱 小米椒 大蒜洋葱 小炒加一锅闷 料料大杂烩 晚上，少油!少油!
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2020年12月07日
冬日就是要暖暖的一大锅，吃了，才舒心。 红皮萝卜丝，胡萝卜丝，姜丝，蒜瓣，羊肉，枸杞，葱花，牛骨头，全麦土司。
2020-12-07
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晚餐•2020年11月28日
#晚餐•2020年11月28日# 与自己独处，与食物对话， 享受生活，感恩生命， 冬天总能过去。
2020-11-28
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核桃酥 女侠森森
2020-03-01
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2019年08月04日
2019.07.27晚饭 2019.07.27中饭 一天的土鸡🐔
2019-08-04
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三文鱼头三文鱼骨香菇木耳豆腐汤
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晚饭2019.08.04
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