月瘦10斤关晓彤三明治
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2020-09-04
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凉拌秋葵
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吃了上瘾的黑椒牛肉意面
2020-08-08
香煎两条快乐巴沙鱼柳
#一人食健身餐#香煎鱼柳，味道🉑️
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午餐•2019年4月27日
很久没更新#一人食# 自己动手做个紫薯酸奶羹✌️ 当做甜点🍮
2019-04-27
早餐•2019年4月10日
#早餐•2019年4月10日# 一人食
2019-04-10
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早餐•2019年4月8日
早餐#早餐•2019年4月8日#
2019-04-08
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早餐•2019年3月26日
#早餐•2019年3月26日#一人食 今日份简单
2019-03-26
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早餐•2019年3月22日
减肥餐打卡#早餐•2019年3月22日#一人食 主食：两个紫薯🍠➕半根玉米🌽 沙拉🥗：生菜🥬➕紫甘蓝➕红提若干 水果：苹果🍎➕橙子🍊 均衡营养过好每一天❤️
2019-03-22
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早餐•2019年3月21日
一人食#早餐•2019年3月21日# 主食：全麦自制三明治🍅🥚🥪 辅食：苹果🍎➕橙子🍊➕百香果 饮品：脱脂牛奶🥛
2019-03-21
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晚餐•2019年3月20日
一人食#晚餐•2019年3月20日# 随便煮点：鸡蛋一个🥚➕西兰花🥦➕荷兰豆➕芒果🥭➕苹果🍎
2019-03-20
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午餐•2019年3月18日
一人食#午餐•2019年3月18日#打卡减肥餐 主食：素馅包子一个 沙拉🥗：苹果一个🍎➕西兰花🥦➕紫薯🍠➕桑葚➕鸡蛋一个🥚 饮品：特仑苏低脂奶🥛
2019-03-18
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一只特立独行的猫-李小白
