办公室紫菜包饭 458大卡
西兰花炒鸡丁
孔雀开屏清蒸鱼
#晚餐•2022年1月20日#
2022-01-20
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肥牛白菜汤
#晚餐•2020年12月7日# 减脂期间不吃主食，加了豆腐泡，感觉人生不亏我。
2020-12-07
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一碗热汤面
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2020-03-17
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番茄土豆炖牛腩
首先感谢楼主有史以来最详尽细致的菜谱，简直就是手把手教了 我用的番茄太年轻，炖2小时后尝不出番茄味了，不得已加了点番茄沙司，味道补足。
2020-03-05
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微波炉烤鸡腿
盘子扣上碗牙签垫缝，鸡腿里面蒸烤，超嫩
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微波炉烤羊排
严格按菜谱，还不错
2020-01-05
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慢炖小羊腿
一小时，可以了
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吃不够的孜然葱爆羊肉、秒杀饭馆
奉劝各位一句，不是熟练工的话别轻易尝试自己从整羊身上剔肉来做，这小小一盘用了我仨小时，前两小时45分全都在剔肉……没办法，自己剔肉，筋膜当然一点不能留，又是生手，好痛苦。好在物有所值，冰箱装满了剔好的肉和大骨，羊杂和羊头羊蹄也收拾好分装冷冻...
2019-12-29
双皮奶
不用姜，一点不腥，奶不用烧开，感觉8、90℃就关火了，加了2茶勺糖与蛋清搅匀，不需要打发，倒入热奶混合均匀过茶筛2次，用竹签挑破所有残留小气泡，整碗轻轻套上耐高温保鲜袋，袋口收紧压在碗底，不扎孔，蒸锅上汽直接蒸10分钟，又闷10分钟，取出在...
2019-12-16
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熏马肉和马肠
2019-12-08
蛋包饭
2018-02-19
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超简单的菜 可乐鸡翅
2017-12-21
起毛球的汪仔
（北京,昌平）
