谷物
#谷物# 水果玉米新搭
2023-03-03
1 1
这【花生汤】也太好喝了叭
#甜汤# 花生米白肉处理的不太好，照片拍出来颜色发黄。一个鸡蛋液太多了，成品后鸡蛋丝呈块状。一盒牛奶放半个鸡蛋液。喜欢吃甜的话加糖。
2023-03-02
3 1
芥菜饭
#简易# #炒饭# 芥菜换成了小青菜，肉类只有一样腊肠。米饭冷藏，拿出捣散，粒粒分明。菜肉都切成小丁，油多倒一点，快速翻炒，米饭不要炒到粘起来了，米粒基本都裹上油汁了就可以了。加调味料出锅。
0 0
话梅花生
#低盐# #低脂低碳低糖# 盐话梅水煮花生米
简易
#简易# 黑椒酸辣汤，菜蔬多样
午餐•2023年2月26日
牛肉丸子汤#午餐•2023年2月26日#
2023-02-26
6 0
减肥
#减肥# #低脂低碳低糖# 早餐
#减肥# #低脂低碳低糖#
#减肥# #低脂低碳低糖# 低糖低脂冰皮月饼
#减肥# #低脂低碳低糖# 午餐
西瓜银耳汤
荷塘炒三白
nancy_liu
