#晚餐•2016年6月15日#香辣蒜味焖黄豆 黄豆一斤泡一夜。加水半高压锅黄豆洗净放下去，压20左右至懒。锅下油放大蒜、红色小米椒爆香，加水加红糖、加味事达酱油。把压烂的黄豆放调味汁内，盖上锅盖，焖五分钟。可当小菜、晚餐配菜。
2016-06-18
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（福建,泉州）
#晚餐•2016年6月15日#冰镇黄秋葵 黄秋葵半斤，切掉梗。水烧开，加点盐加点油（不会变色）煮两三分钟捞起。用冷开水冲洗下粘粘的 冷开水罐冰格里冻成块状，把煮过的黄秋葵放上面。稍后吃。
2016-06-15
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（福建,泉州）
