培根手撕包菜
2018-03-11
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平菇炒青菜
2017-12-22
水煮肉片（吃不够的下饭菜）
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亲子盖饭（杜坎减肥版）
#晚餐•2015年10月21日#
2015-10-21
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2015年10月05日
今天只放了香蕉和baby spinach（加chia seeds） 一样好喝
2015-10-05
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早餐•2015年10月3日
香蕉+baby spinach+半个梨+chia seeds chia seeds通常是果汁打完之后才加进去 #早餐•2015年10月3日#
2015-10-03
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2015年09月27日
kale+牛油果+苹果+chia seeds 特别稠，加了好多水 #早餐•2015年9月27日#
2015-09-27
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早餐•2015年9月23日
chia seeds cereal #早餐•2015年9月23日#
2015-09-23
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2015年09月20日
青提子+奇异果+香蕉+baby spinach #早餐•2015年9月20日#
2015-09-20
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2015年09月19日
木瓜+kale #早餐•2015年9月19日#
2015-09-19
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午餐•2014年9月16日
西蘭花 #午餐•2014年9月16日#
2014-09-16
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咖喱烏冬，好吃 #午餐•2014年9月16日#
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柠檬薏米水
YIP苏珊
