材料配表: 菠萝2个 鸡蛋2个 米饭2碗 新鲜虾仁 玉米粒 萝卜丁 洋葱丁 青豆(我没买到，用甜豆切丁代替) 火腿片(用腊肠味道更好) 咖喱酱 1.先把菠萝挖空，取出菠萝肉备用 2.把2个鸡蛋打进米饭里搅匀备用 3.虾拔掉外壳备用 4.准...
2020-04-15
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为老公准备的一周痛风食谱 最近为老公的痛风操碎了心，一下子感觉到自己成为了一个“大人”。 忙中抽闲地收集了食物的嘌呤表，也总结了一些心得。 以前对痛风的认识，以为控制好食物的嘌呤摄入，就可以了。后来发现这只是冰山一角。 真正要在饮食上...
2019-08-08
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这几天把食物的嘌呤含量整理出来了，所有的数据都是来自网上资料。 如果不同意见，欢迎提出更正。 另外，所有的资料都是网上收集来的，本人并非营养学、医学专业出身，所以仅供参考喔~
2019-08-06
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秋喵喵喵小姐
