300大卡吃到撑 / 鲜美蘑菇烩青菜
用这个菜谱炒了小白菜蟹味菇鸡蛋，因为在减脂所以没放午餐肉，也很鲜。
2020-08-29
9 0
日式司康松饼Japanese Scones
#早餐•2020年3月23日# 方子很好用，细腻绵密的口感，比粗糙的英式司康好吃很多。
2020-03-23
10 0
紫米华夫饼
紫米馅换成了自己做的红豆沙馅。方子很好，我用20克葵花籽油替代了黄油，饱腹感太强了。#早餐•2020年3月3日#
2020-03-03
8 0
炒方便面￨幸福感爆棚
菜谱非常好~重口味者可多放醋 #午餐•2020年2月1日#
2020-02-01
2 0
香菇鸡肉焖饭
鸡肉滑，香菇香，土豆绵，老公吃了两碗。
2019-11-12
孜然黑椒杏鲍菇
做了好多次了 有烧烤般的口感
2019-07-27
番茄鸡片
老公说很好吃。
12 0
最好吃的木须肉
甜面酱是点睛之笔。
蒜茄子
超级好吃😋
葱油鸡（鸡腿可以这样吃快手菜）
酱汁里加了一勺单山蘸水，不辣，好香~
2019-04-15
茼蒿拌鸡丝
减脂利器，好吃。
2019-03-27
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
用的是真空包装的即食熟鸡胸肉，好吃。
2019-03-18
11 0
万物皆可烤的烤豆泡
减脂小帮手——柔软香甜的红糖牛奶玉米饼
紫薯红豆糕
完美的榴莲披萨
凉拌小黄瓜花
烤豆角
莫嗔
