麻薯
#麻薯# 没有豆蔻粉，配了奥利奥、芝麻粉
2019-01-08
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2019年01月07日
素食春卷
2019-01-07
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晚餐•2018年12月26日
#雪花酥# 雪花酥材料和牛轧糖差不多，可以互通哦！
2018-12-26
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2018年12月25日
2018-12-25
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豆腐芝士蛋糕
#豆腐芝士蛋糕#
2018-12-24
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番茄鱼
#番茄鱼#自制番茄鱼，酸酸的很清爽
2018-11-21
酸菜鱼
#酸菜鱼#自制酸菜黑鱼汤 材料：黑鱼片、酸菜、萝卜、笋片、胡萝卜、黄豆芽、宽粉条、香菜、葱、红辣椒、花椒
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午餐•2018年11月14日
#午餐•2018年11月14日# 三文鱼炒饭 三文鱼稍微提前腌渍一下，少有平底锅煎熟，用的手指胡萝卜、水果黄瓜，对于牙口不要好的我来说咀嚼会轻松一点，全部切丁后放入平底锅稍微煮熟，放入平时家里吃剩的米饭即可！
2018-11-14
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早餐•2018年11月13日
#早餐•2018年11月13日# 五分钟完成的早饭(^_^)v
2018-11-13
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减脂减脂
#减脂减脂# 1炒鹅蛋:胆固醇低； 2全麦面包:健康、制作时用的黄油少； 3橙子:虽然糖分略高，但是减肥期间补充维C还是不要的 4沙拉:没吃沙拉酱，放点沙拉醋 5脱脂牛奶
2018-11-12
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2018年10月21日
少油少盐的营养晚餐
2018-10-21
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2018年07月15日
改良版的松饼
2018-07-15
鸡蛋面
三明治
宸宸的姐姐
