凉拌手撕鸡腿
烤吞拿鱼葫芦瓜
金枪鱼西葫芦热沙拉
减脂餐记录。烤吞拿鱼葫芦瓜，一根葫芦瓜一个罐头，加了椒盐，盐，黑椒，蜂蜜。另外配了一根糯玉米做主食。
05-15
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分享一个香菇好吃的做法，不用烧鸡不用炖汤，简单炒一炒，真香
买的菇太大了，但是这个菜谱挺简单的，味道也还可以，最后加了点味椒盐
2021-12-29
不用炸的蛋黄焗南瓜
买错了南瓜，买了不好的咸鸭蛋，但是也可以，推荐
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快手鸡腿菇炒肉
#晚餐•2021年12月12日#
2021-12-12
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芹菜炒鸡蛋
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虾皮黄心菜
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菌菇蒸鸡肉
#晚餐•2021年12月10日# 蒸太久，下次蒸10分钟。用白玉菇小一点。
2021-12-10
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㊙️家常菜‼️芹菜小炒牛肉‼️牛肉超级嫩滑哟
#晚餐•2021年12月9日#
2021-12-09
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杏鲍菇扣西兰花
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清炒莴笋丝
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2021-12-08
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不要再可乐鸡翅了，求求你试试蒜香鸡翅吧，香味捅破天花板！
空气炸锅玉米
下午茶
2021-12-01
ZevoL
