2022年08月02日
减肥食谱中的水煮鸡胸肉被我搞成麻辣鸡丝了。都是当时手边现成的材料，开胃好吃。小火煮十分钟鸡胸，凉一会儿捞出放矿泉水里过一下凉，撕成丝，切点黄瓜丝，洋葱块放一起，加点生抽，醋，花椒油，辣椒油抓匀就OK。#麻辣鸡丝# #鸡胸肉#
2022-08-02
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早餐•2016年5月14日
清爽营养的杏仁油沙拉配红枣奶茶，全麦面包。美丽的早晨。 #早餐•2016年5月14日#
2016-05-14
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晚餐•2016年5月8日
第一次做全麦馒头，还不错！ #晚餐•2016年5月8日#
2016-05-08
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早餐•2016年5月8日
丰盛组合的高纤营养健康早餐，苹果薏米枸杞浆，白灼西蓝花，蒸茄子，蒸红薯，卧鸡蛋。 #早餐•2016年5月8日##营养健康活力早餐#
低脂快手冬日暖汤
pipizhuzhu
