牛油果香蕉奶昔
加了红枣和蜂蜜，放到中午喝，各种味道那时浑然融合，浓稠保福
2017-12-02
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1分钟早餐，水果麦片罐子
非常好吃，蓝莓酱放的多了一点稍微有点甜，早上微波炉加热一分钟热热的很不错。吸取第一次做香蕉坚果罐子的教训，这次燕麦放的比较少，上次真是低估了燕麦的吸水能力，吃了2天好撑……
2017-11-21
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苹果奶昔
两个不太大的苹果，一根一般大小香蕉，150ml牛奶（加了一茶匙黑芝麻粉，微波炉加热，因为天冷不想喝太冷的奶昔），搅拌后加入三个核桃切成的碎。个人喜欢略稠一些，牛奶或酸奶会放少一点。老公喜欢甜一点，会放点蜂蜜。
2017-11-17
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蓝莓香蕉奶昔
喜欢浓稠一点，只放酸奶就可以了
2017-11-15
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空空小猫
