午餐便当
咖喱虎皮鹌鹑蛋
蘑菇蒸鸡肉
土豆蒸腊肠
麻辣豆腐泡
彩虹三明治
宅家不长胖攻略
#宅家不长胖攻略# #早餐•2020年3月14日#
2020-03-14
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早餐•2020年3月5日
#早餐•2020年3月5日# 滑蛋鸡胸肉条+水煮菠菜腐竹+小米玉米碴燕麦粥+西红柿
2020-03-05
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早餐•2020年3月4日
#早餐•2020年3月4日# 蒸玉米+鸡蛋+电饭锅做的红薯 平菇炒菠菜木耳，加了一颗蛋黄（蛋清留下中午腌鸡肉）明天吃鸡肉嘿嘿
2020-03-04
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早餐•2020年3月3日
快一个月没发早餐了，我的小伙伴们，我回来啦！ 今天早上吃的杂粮饭+煎鸡胸肉+花生米薄菠菜+玉米+小金桔。 补发一组上个月的早餐图。#早餐•2020年3月3日#
2020-03-03
午餐•2020年2月4日
#午餐•2020年2月4日# 今日立春，应节气，吃春饼。 没有擀面杖，用保鲜袋卷筒。没有菜，粉条煮熟了用酱油拌一下。 只要思想不滑坡，办法总比困难多。
2020-02-04
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早餐•2020年2月4日
#早餐•2020年2月4日#胡萝卜 炖牛肉+二米饭
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2019年12月22日
2019-12-22
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早餐•2019年12月19日
#早餐•2019年12月19日# 大葱炒羊血+红烧貉子肉+芹菜拌胡萝卜+小狗虾+菠菜肉丝手擀面
2019-12-19
2019年12月18日
2019-12-18
晚餐•2019年12月18日
#晚餐•2019年12月18日# 红烧貉子肉+厚蛋烧+方便面+凉拌芹菜根+花生小豆腐
茼蒿梗拌粉丝+茼蒿叶子鸡蛋饼 这个月是被老干妈支配的，哈哈哈哈，老干妈拌一切都好吃。
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2019年12月17日
豆腐汤+老干妈拌豆腐+红豆烧饼
2019-12-17
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大山呐
