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三三两两_的作品（查看全部 80 作品）

海鲜豆腐南瓜炖

鳕鱼海参豆腐南瓜炖🐣 水放多了做成了南瓜汤下次要多放点南瓜稠稠的更好喝😋 #午餐•2017年3月29日##叫我小南瓜##我要养白白#

2017-03-29

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谷粒黑牛奶

八珍粉奇亚籽谷物牛奶五谷磨房八珍粉+牛奶+奇亚籽谷物麦片微波炉加热了一分钟就变得如此粘稠饱腹感好强👍🏻 #早餐•2017年3月29日##smoothie##我要养白白#

2017-03-29

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如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

今日朝食☀️ 干煎三文鱼+炒口蘑菠菜+蓝莓+煮鸡蛋+两片核桃葡萄干裸麦面包+八珍粉奇亚籽谷物牛奶🐣 没有牛油果的日子真真是好难🤷🏻‍♀️ 把所有肉菜鸡蛋夹在面包里做了个三明治配上稠稠的八珍粉奇亚籽谷物牛奶满足👏🏻 #早餐•2017年3...

2017-03-29

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如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

今日朝食☀️ 干煎三文鱼+炒口蘑菠菜+蓝莓+煮鸡蛋+两片核桃葡萄干裸麦面包+八珍粉奇亚籽谷物牛奶🐣 没有牛油果的日子真真是好难🤷🏻‍♀️ 把所有肉菜鸡蛋夹在面包里做了个三明治配上稠稠的八珍粉奇亚籽谷物牛奶满足👏🏻 #早餐•2017年3...

2017-03-29

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早餐•2017年3月28日

五谷磨房的益生元八珍粉冲牛奶加了一勺奇亚籽混合谷物麦片养胃又营养👏🏻 #早餐•2017年3月28日##谷物牛奶##smoothie#

2017-03-28

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微波炉快手红薯醪糟酸奶鸡蛋糕

今日朝食☀️ 消灭紫薯的大计👉🏻紫薯酸奶醪糟鸡蛋糕🐣 淋上酸奶加上蓝莓桑葚芒果topping 喝的是五谷磨房的益生元八珍粉冲牛奶加了一勺奇亚籽混合谷物麦片养胃又营养👏🏻 #早餐•2017年3月28日##微波炉快手蛋糕##smoothie...

2017-03-28

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微波炉快手红薯醪糟酸奶鸡蛋糕

喜欢蓝莓和芒果的搭配😍 #早餐•2017年3月28日##微波炉快手蛋糕##紫薯#

2017-03-28

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微波炉快手红薯醪糟酸奶鸡蛋糕

紫薯酸奶醪糟鸡蛋糕粉粉少女心💓 #早餐•2017年3月28日##微波炉快手蛋糕##紫薯#

2017-03-28

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微波炉快手红薯醪糟酸奶鸡蛋糕

今日朝食☀️ 消灭紫薯的大计👉🏻紫薯酸奶醪糟鸡蛋糕🐣 淋上酸奶加上蓝莓桑葚芒果topping 喝的是五谷磨房的益生元八珍粉冲牛奶加了一勺奇亚籽混合谷物麦片养胃又营养👏🏻 #早餐•2017年3月28日##微波炉快手蛋糕##紫薯#

2017-03-28

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2017年03月26日

晚上睡前来一碗👉🏻银耳红枣雪梨木瓜羹🐣 压力锅熬的没有放冰糖都甜滋滋的👻 #晚餐•2017年3月26日##我要养白白##加个餐吧#

2017-03-26

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2017年03月24日

近期目标👉🏻养胃晚上熬了美龄粥前一天晚上泡上黄豆和鹰嘴豆倍浓豆浆功能打了两遍几乎没有豆渣用砂锅熬的怕糊锅所以一开始先用500ml水把糯米和小米熬稠再加入豆浆和山药泥最后放入冰糖和枸杞一下子就爱上拉👻 #晚餐•2017年3月...

2017-03-24

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微波炉快手红薯醪糟酸奶鸡蛋糕

我很丑但是我很温柔🙃 今日朝食颜值新低哈哈哈哈😝 但是超级超级好吃阿又是一款微波炉快手蛋糕 1️⃣颗鸡蛋+3️⃣勺醪糟+1️⃣0️⃣0️⃣ml牛奶+半个香蕉压成泥+1️⃣勺黑五粉+腰果核桃若干微波炉叮6️⃣min就能吃拉超级甜阿简...

2017-03-24

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