sarah瘦了的厨房

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北京,通州 2016-05-11 加入
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  • 早餐•2016年10月17日

    早餐•2016年10月17日 

    #早餐•2016年10月17日#牛油果&腰果蔬菜沙拉,嘉乐彤橄榄油和醋还最经典的搭档,粉盐因为其矿物质含量高越来越受人喜爱,越健康的食品其实越简单。

    2016-10-17

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  • 早餐•2016年10月15日

    早餐•2016年10月15日 

    #早餐•2016年10月15日#西红柿扁豆子汤,加了意大利蔬菜汤料,卷饼酱选用了意大利番茄酱和泰国辣椒酱。

    2016-10-15

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  • 早餐•2016年10月13日

    早餐•2016年10月13日 

    #早餐•2016年10月13日#卷饼,越南素粉。

    2016-10-13

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  • 午餐•2016年10月4日

    午餐•2016年10月4日 

    #午餐•2016年10月4日#罗勒味道的橄榄油烩蔬菜和意大利面食,去皮番茄第一次用,以后做意大利面红酱就靠它了。还有半罐决定试试炖煮虾。

    2016-10-04

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  • 早餐•2016年10月3日

    早餐•2016年10月3日 

    #早餐•2016年10月3日##低脂健康早餐#用柠檬橄榄油把三文鱼和虾还有鸡蛋西红柿一起煎熟,配李子和蔬菜,研磨优味美胡椒和喜马拉雅山粉盐,再淋了点嘉乐彤橘子味道的橄榄油,今天用了新品摩德纳无花果味道的浓缩醋,一个全新的体验,让沙拉更鲜美。

    2016-10-03

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  • 早餐•2016年9月14日

    早餐•2016年9月14日 

    #早餐•2016年9月14日##低脂健康早餐##健康早餐#米饼和土司煎锅里热一下,放上牛油果,蘸橄榄酱或者干番茄酱吃,干番茄酱很好吃,怪不得那么贵了,绿扁豆子做个热汤补充铁和叶酸,怎能不爱早餐!

    2016-09-14

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  • 早餐•2016年9月8日

    早餐•2016年9月8日 

    #早餐•2016年9月8日#龙利鱼煎吃有点腻,但是如果配上红葡萄酒醋腌制、浓缩黑醋汁蘸吃,鲜香甜全有了。

    2016-09-08

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  • 早餐•2016年9月2日

    早餐•2016年9月2日 

    #早餐•2016年9月2日#换了嘉乐彤橘子味天特级初榨橄榄油+同品牌的黑醋,海盐+优味美白胡椒,一盘饱含秋天味道的沙拉,除小西红柿其他的菜都是热食,不用担心胃部不适应。

    2016-09-02

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  • 早餐•2016年8月28日

    早餐•2016年8月28日 

    #早餐•2016年8月28日##低脂健康早餐#将三文鱼用白胡椒,迷迭香,红葡萄酒醋腌制半个小时,柠檬橄榄油煎熟,不要煎太老。

    2016-08-28

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  • 早餐•2016年8月26日

    早餐•2016年8月26日 

    #早餐•2016年8月26日##低脂健康早餐##健康早餐#这顿早餐把一周的热量都透支了[猪头]罗勒味道的橄榄油配意大利面食最合适不过了,粉盐得到了热宠,因为其矿物质高,对肾脏负担小吧啦吧啦一大堆好处

    2016-08-26

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  • 早餐•2016年8月17日

    早餐•2016年8月17日 

    #早餐•2016年8月17日#就地取材,用高筋粉和鸡蛋做了一个中式披萨,里面的材料有彩椒,胡萝卜,黄瓜,腰果,杏仁,牛油果,营养够了。

    2016-08-17

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  • 早餐•2016年8月13日

    早餐•2016年8月13日 

    #早餐•2016年8月13日#新打开一瓶法国艾萝莉AL'OLIVIER 罗勒调味橄榄油,精纯特级初榨橄榄油添加了罗勒汁,全麦面包沾上橄榄油,一股醇香保留在喉咙里,很满足!同系列的四款橄榄油包装和品质都很赞,尤其是瓶口设计[强]

    2016-08-13

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