减脂餐食谱：每顿不超过400大卡
烘蛋饼
红三剁
蒜香炝黄瓜
油辣子
马蹄虾饼/荸荠虾饼
糖霜饼干
画糖霜还需要多加练习
2018-03-07
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超简单奶油奶酪霜
这个方子配cupcake超完美！
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棒棒糖蛋糕
宜家的蛋糕球硅胶膜不太好用，只能装半球蛋糕糊，烤出来都不够圆，好在倒着放也看不出来
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巧克力草莓慕斯蛋糕
谢谢po主的方子，用过很多次了，草莓还可以换成蓝莓或者芒果甚至奶油奶酪和酸奶，各种口味的慕斯蛋糕都可以轻松搞定啦！芒果慕斯蛋糕，这是第一次试奶油霜裱花，有点惨不忍睹，继续努力多多尝试吧。
2018-01-07
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红枣莲子银耳汤
零下二十几度的冬天， 冷到不想出门。头天晚上泡好银耳，扔进电压力锅，定好时间去睡觉，早上起来就能喝到热腾腾都银耳汤。大粒的新疆和田枣，煮得软糯香甜，一点没有酸味，好满足。
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基础南瓜浓汤
南瓜浓汤要配什么样的餐具才好看呢？
2017-12-04
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蒜蓉油麦菜
大火爆炒和蚝油蒜蓉是油麦菜的好朋友
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蜜汁烤叉烧
用了一块剩下的里脊肉，怕口感柴，先在锅里烩熟了才放进烤箱上色的，还是太瘦了不够香。一定不能少的是两勺南乳，颜色好看味道也有辨识度。下次用猪颈肉或者猪肩肉再试试
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2017-10-07
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麻婆豆腐
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蓝莓慕斯蛋糕
下厨房的心情还是一样的吗？
2017-07-17
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2016-03-25
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一小截
