网红粘豆包🔥减脂低卡易做❗️糯叽叽
忙的都没来及发 明天开学啦 开学前的狂欢 二刷成功，不怎么加水了，下次糖可以放到30g试试，然后红豆不要太碾碎，有颗粒感更好吃
09-01
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准备工作还是挺复杂，洗啊泡啊煮啊，第一次做，没感觉水多，但蒸塌了，不过味道还行，下次改用包子皮包或者减少水做，我这是减半量做的，做了20个，多了锅也放不下了
08-25
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十二道减脂期间小甜食制作🐶食欲与减脂的双重满足🐼🐸🙈
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07-29
爆炒鱿鱼须，加上这一步，可以与铁板鱿鱼媲美
今天菜谱里有鱿鱼，第一次买鱿鱼第一次处理鱿鱼，烧起来还挺容易
07-15
清蒸桂花鱼(鳜鱼)，适合各种清蒸鱼，超级鲜美
今天又做了一次，其他都好就是关火后忘记倒水了，提醒自己倒水！倒水！倒水！
02-25
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青椒炒鸡腿菇
顺序：炒肉丝单摆，炒鸡腿菇继续放青椒。放点糖，耗油，酱油，肉丝用精瘦肉
2023-12-19
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极美滋新奥尔良烤翅中
没有蜂蜜用糖水也行，第一遍只刷油，第二第三遍正反面抹糖水 。用这个接着超级好打扫
没有拍很可惜下次补图先存下菜谱，非常成功，家人说馆子水平
2023-12-18
山药排骨汤
不错很香
番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】
2023-12-07
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
妈妈家的味道，吃了停不下来的红烧鸡翅
做好的忘拍图了下次补，先留个痕迹好查方子。感觉关键：多放糖。我加了好几次还不觉得甜，冰糖可多放点，掩盖住酱油味
2023-11-25
手撕鸡腿
35天断食营食谱
断食期间饮食
养生补气补血美颜养容茶方补方（中医经络课程）
30天瘦身食谱看你瘦了几斤🐶
Lucy露西公主
