洋葱炒牛肉卷（懒人食谱）
#晚餐•2023年2月25日# 山姆牛肉卷不焯水直接炒竟然很香 ，放了黑胡椒和五香粉、酱油。
2023-02-25
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2022年12月02日
重新做了 布里奶酪好搭
2022-12-02
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微波炉燕麦南瓜饼，无油无糖
微波炉做没成型儿，转战空气炸锅，外酥里糯，但味道不甜，全靠里面的葡萄干儿；饱腹感极强。
2022-11-18
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烤无花果配奶酪
懒得开火腿所以没放，无花果不要切太深，烤完会裂开🤣#午餐•2022年11月18日#
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用空气炸锅做超好吃的烤羊排（附嫩肉腌制大法）
#午餐•2022年9月12日#用小苏打才腌制了不到一小时，真的没有羊肉味儿了，吃起来不香，大家不要放小苏打！另外一定记得进炸锅前放酱油，只撒海盐也没味道。
2022-09-12
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焦糖布丁（低糖版）
Nice～不过没有奶油少了点灵魂，疫情期间能吃到也很不错啦#晚餐•2022年9月11日#
2022-09-11
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南瓜布丁烧🎃烤南瓜布丁🍮
口感上和布丁不能说一模一样，只能说是毫无瓜葛… 空气炸锅做的，沙沙的口感，当早餐吃还是可以#早餐•2022年9月11日#
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、西兰花香蕉奶昔。
补充下蔬菜～加了炼乳，西兰花中和了香蕉的口感，很清爽。#午餐•2020年9月18日#
2020-09-18
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2020年09月18日
#早餐•2020年9月18日# 很好的方子呦 ，做出了嫩滑蟹柳鸡蛋糕
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根本停不下来的糖醋排骨
2018-01-14
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如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~
2017-06-12
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牛油果金枪鱼拌饭
简单快手 特别适合来不及准备晚餐 #晚餐•2017年2月26日#
2017-02-26
wnanaa
