早上好😃 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：卤牛肉 非肉类蛋白：水煮鸡蛋+素鸡 缤纷果蔬：黄瓜小番茄+布林+G3 果汁 五谷主食类：荠菜馄饨 认真吃饭认真工作，美好的一天从早餐开始了！
2017-05-15
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
☔️☔️早上好😃☕️🍴💐 每个人都有潜在的能量 只是，很容易 被习惯所掩盖 被时间所迷离 被惰性所消磨 2017.5.12感谢坚持的自己！ 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：白灼大虾 非肉类蛋白：水煮鸭蛋 缤纷果蔬：生菜+彩椒+甜橙🍊+G...
2017-05-12
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
[太阳][太阳]早上好[憨笑]🥛🍴 要想除掉旷野里的杂草， 有效的方法，就是种上庄稼。 要想皮囊好看灵魂有趣， 唯一的方法，就是健身读书。 2017.5.11感谢坚持的自己！ 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：空气炸锅版三文鱼🍣 非肉类蛋...
2017-05-11
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
[愉快]早上好🌞☕️☕️🍴 无论多少岁，什么身份， 女人都配得上五彩缤纷的生活。 永远保有对生活热情[跳跳] 对生命负责的心态[爱心] 2017.5.10感谢坚持的自己！ 今天在群里打卡的早饭： #田园沙拉🥗# 肉类蛋白：鸡胸肉 非肉类蛋...
2017-05-10
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
[调皮]早上好！🌺🌺🌺 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：空气炸锅大虾仁 非肉类蛋白：鹌鹑蛋+豆浆 缤纷果蔬：蜜瓜+黄瓜+🍇提子+素鸡盐水豌豆 五谷主食类：蔬菜包子+南瓜🎃 一大早赶火车，早餐还是按照3333+，自我评价OK！
2017-05-07
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
[害羞]早上好！🥛🥛🍴 日子过的太快， 你所羡慕的一切 都是有备而来 2017.5.5感谢坚持的自己！ 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：空气炸锅版三文鱼 非肉类蛋白：水煮鸡蛋+牛奶 缤纷果蔬：蜜瓜+冰草黄瓜+G3 果汁 五谷主食类：牛油...
2017-05-05
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
[玫瑰][转圈]㊗️青年节快乐！ 2017.5.4感谢坚持的自己！ 争气永远比生气管用。 对生活微笑[愉快][愉快] 每一天只为更好的自己努力着[奋斗] 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：大虾 非肉类蛋白：水煮鸡蛋+素鸡 缤纷果蔬：菜瓜+...
2017-05-05
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
早上好！ 2017.5.3感谢坚持的自己！ 保持阳光心态，积极面对人生 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：自制卤牛肉 非肉类蛋白：水煮鸡蛋+牛奶 缤纷果蔬：荔枝+G3 果汁 五谷主食类：自制肉粽+蚕豆 我很幸福周围有一帮爱家人爱美食的朋友，...
2017-05-03
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
早上好！☔️☔️ 真正的心灵鸡汤来了 世上没有白费的努力， 更没有碰巧的成功， 生命中的一切无心插柳， 其实都是水到渠成。 2017.5.2感谢坚持的自己。 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：鸡腿 非肉类蛋白：水煮荷包蛋 缤纷果蔬：甜橙🍊...
2017-05-02
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
早上好！🍴☕️☕️ 2017.5.1感谢坚持的自己。 人生的路，坎坷是难免的。 越是逆境，越要振作， 不要给生活嘲笑你狼狈的机会。 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：自制卤牛肉 非肉类蛋白：水炒鸭蛋+酸奶麦片+豆干 缤纷果蔬：猕猴桃🥝+生...
2017-05-01
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
早上好！🍴☕️☕️ 假如生活欺骗了你，不要哀愁。 无论往哪个方向前进，你都是在往上走。 2017.4.30感谢坚持的自己。 今天在群里打卡的早饭： 肉类蛋白：鸡胸肉 非肉类蛋白：白煮蛋+燕麦片+麦麸 缤纷果蔬：黄瓜+芦笋+火龙果 五谷主食...
2017-04-30
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
早上好！🍴☕️☕️ 2017.4.29感谢坚持的自己。 律己，就是逼着自己跳出舒适区，寻找另一个自己。 律己，是为了让自己的人生多一种可能性。 律己，就是要不断地雕刻一个全新的自我。 律己，就是要让自己的身体和灵魂永远在路上。 今天在群里...
2017-04-29
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阿凡提0331
（浙江,杭州）
