2021年09月29日
【小江泡芙】 材料:无边面包片,花生酱,黄油,鸡蛋,纯牛奶 制作方法:纯牛奶鸡蛋打蛋浆备用,面包片一切四小块,花生酱夹心(两小块面包夹一起),将夹好面包块四面占上蛋浆,黄油起锅煎到四面金黄既可。
2021-09-29
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2021年08月07日
【苦瓜龙骨汤】 材料:苦瓜,猪骨,黄豆,眉豆,瑶柱,无花果 制作方法:猪骨焯水洗净备用,苦瓜去瓤备用, 黄豆,眉豆,瑶柱,无花果洗净,将所有材准备好下锅加入适量清水煲90分钟即可。
2021-08-07
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2021年05月31日
【小清清早餐】 材料:刀削面,青菜,鸡蛋,白芝麻,橄榄油,蚝油,生抽 制作方法:面煮熟捞出,青菜焯好捞出备用 起锅烧橄榄油,油温微热加入生抽,蚝油拌均下入面条,青菜拌均即可食。
2021-05-31
【柠檬鸡翅】 材料:鸡翅,柠檬,白葡萄酒,盐 制作方法:鸡翅洗净,焯水,盐腌制 备用。 柠檬切片备用。 鸡翅煎至两面金黄,加入适量白葡萄酒,水 没过鸡翅面...
2021年05月25日
【迷彩凉茶布丁】(黑色:萝汉果,菊花,雪梨水)(黄色:菊花,雪梨,枸杞水) 材料:凉茶所需配方,白凉粉,冰糖 制作方法:将喜欢的配方煲好水(喜欢甜的可加适量冰糖),滤出楂。 白凉粉别用半碗凉白开调开,加入已煲好凉茶中,小火,顺一个方向搅...
2021-05-25
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2021年05月13日
【快捷早餐】 营养,简单,省时,美观,美味
2021-05-13
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2020年11月16日
材料:鸡,沙参,玉竹,无花果,五指毛桃,海底椰 制作方法:鸡去皮焯水 洗干净,将所有食材洗干净一起下锅加水,开火煲,上气后煲70分钟即可饮用
2020-11-16
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2020年10月23日
材料:紫荆(细辣椒),鸡蛋,鸡胸肉,芹菜,蒜头 佐料:蚝油,生抽,盐 制作方法:鸡胸肉清水煮熟;剁碎。紫荆条切细圈,芹菜切粒,蒜头切小粒,所有食材准备好备用。 热锅下油炒蛋花(倒入蛋液打圈圈炒散)起锅备用。再下油炒香蒜粒,依次倒入鸡胸...
2020-10-23
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2020年07月02日
青橄榄鲍鱼瘦肉汤,此汤:清热解暑、清喉利咽、生津止渴润肺!
2020-07-02
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2020年06月22日
材料:牛肉,甜豆,红椒 酱料:蚝油,沙茶酱,生抽,老抽,盐,生粉 制作方法:蚝油 生抽 生粉腌牛肉20分钟,甜豆灼水备用,红椒切小块备用。 热锅下油红椒过油起锅,再倒入牛肉炒至变色调入沙茶酱,老抽,盐,再倒入甜豆红椒炒均起锅,即可食用...
2020-06-22
2020年06月01日
材料:牛肉,青椒,生姜,蒜碎 酱料:蚝油,生抽,老抽,沙茶酱,生粉 制作方法:①牛肉切片,加入适量蚝油,生抽,老抽,生粉腌制10分钟备用 ②青椒去籽切小块备用 ③热锅下油炝香生姜 下青椒微炒变绿色起锅 ④再下已腌制好牛肉炒到变色加入已...
2020-06-01
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2020年05月24日
材料:鲜虾,兰豆,草菇 制作方法:兰豆,草菇洗净焯水备用。 鲜虾去头洗净备。 鲜虾煎至两面金黄起锅,放入蒜碎炒香倒入兰豆草菇炒香 倒入煎好的鲜虾调入盐,蚝油起锅装盘即可食用。
2020-05-24
干煎长豆角