由于八小时窗口期要在下午五点前吃完饭，也提前准备了明天的晚餐 #intermittentfasting #晚餐•2018年1月17日##健身餐##便当#
2018-01-17
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间歇性断食的第四天，因为明天要健身，碳水和肉稍微多一些 牛排 水煎鸡胸 水煮白菜 烤红薯 小番茄 #午餐•2018年1月17日##健身餐##便当#
2018-01-17
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Tuesday meal prep for my #intemittentfasting 芹菜千张炒培根 韩国煎饺 水煮西兰花 tomatos 水煎鸡胸肉 昨天剩下的一些凉拌海带豆芽千张丝 今天没有觉得太饿 进食时间是从早上十点到下午...
2018-01-15
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kapchioc
