由于八小时窗口期要在下午五点前吃完饭，也提前准备了明天的晚餐 #intermittentfasting #晚餐•2018年1月17日##健身餐##便当#
2018-01-17
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间歇性断食的第四天，因为明天要健身，碳水和肉稍微多一些 牛排 水煎鸡胸 水煮白菜 烤红薯 小番茄 #午餐•2018年1月17日##健身餐##便当#
2018-01-17
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Tuesday meal prep for my #intemittentfasting 芹菜千张炒培根 韩国煎饺 水煮西兰花 tomatos 水煎鸡胸肉 昨天剩下的一些凉拌海带豆芽千张丝 今天没有觉得太饿 进食时间是从早上十点到下午...
2018-01-15
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#monbento Monday Snack Pack Egg & avocado Salad 🍇 Blueberries Celery sticks #加餐##健身餐#
2018-01-15
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[Bring #monbento to work] Lunch & Dinner prep for Monday: medium-rare grilled salmon, baked sweet potato with cin...
2018-01-14
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【健康三餐】菜花米“米饭”（Cauliflower rice）基础版
无零食挑战30天 Fried Cauliflower Rice Cucumber 🥒 Avocado 🥑 #午餐•2017年11月12日##低碳水##健身餐#
2017-11-12
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原来形状很重要！吃了zoodles真的以为自己吃了面条～一大盘蔬菜和蛋白质吃得好满足😄 #晚餐•2017年11月1日##健身餐##低碳水#
2017-11-01
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为周一打气 Broccoli Steak Baked Sweet potato with cinnamon and maple syrup Lettuce Cherry tomatoes and blueberries #午餐•20...
2017-10-29
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kapchioc
