第二届早餐马拉松
香蕉苹果牛奶燕麦坚果葡萄干。饼？小食垫底，饱腹感💯多做点放冷冻，吃的时候再烤箱加热下
2018-07-11
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🐟🌶🥦🥕🥛
2018-07-10
2018年07月08日
2018-07-08
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☕️一杯手冲咖啡，开启忙碌的一天。 公豆咖啡豆15g，磨粉备用，砂糖粗细。 粉水比例1:15。农夫山泉烧水95°C，温杯浸湿滤纸防止咖啡发酸。 豆粉倒入滤纸，中间倒入30毫升85-92°C的热水闷蒸。 水位下降至三分之二，从中心画螺旋分两次...
2018-07-05
2018-07-03
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2018-07-02
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2018-07-01
2018-06-30
蝶姬主姆
