#早餐·2019年3月22日# D20今日早餐：西蓝花培根奶油意面 芝士厚蛋烧 凤梨 酸奶 小姐姐前一天点名的凤梨🍍超清甜～ 碳水+优质蛋白+蔬菜+水果，坚持好好吃早餐🍽
2019-03-23
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#早餐•2019年3月19日# D17今日早餐：四季豆玉米腊肠炒面 鹌鹑蛋 虾米瑶柱紫菜汤 梨 小姐姐点名要吃鹌鹑蛋，第一次用瑶柱熬汤，超鲜美，先用水泡软，手撕开，小火超香加开水，再加提前泡过的紫菜虾米，好喝的～🍵
2019-03-19
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#免费赢取洗碗机挑战赛# 今天是坚持做早餐的第17天～尽量每天不重样，让我们三个都均衡营养～ 每天早上做完早饭，碗基本都是攒到晚上下班来洗，洗碗太消灭下厨房热情了，但生活的更健康让我超有动力做早餐，超级渴望一台洗碗机解放双手，做更多更好吃更...
2019-03-19
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#早餐·2019年3月18日# D16今日早餐：番茄生菜面疙瘩 白玉菇滑蛋 蒜香烤翅 香蕉 蒜香烤翅真的超级香，只多烤了3分钟，底就有点糊了，正反面都只要烤10分钟左右，中间翻面刷蜂蜜水～🍗
2019-03-19
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#早餐•2019年3月14日# D14今日早餐：胡萝卜芝麻海苔饭团 蒸玉米 花菜芦笋炒蛋 提子 椰汁 饭团新鲜饭做的，味道超好，自制了寿司醋，饭用大米加糯米，水比平常煮饭少放一点～🍙🍙
2019-03-14
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#早餐•2019年3月13日# D12今日早餐：奶香玉米面窝窝头 香煎巴沙鱼 蒸红薯 燕麦奶昔 苹果 很粗的粗粮早餐，玉米面加地瓜！这个奶香窝窝头出奇的好吃，就是早上和面的时候粘手粘到怀疑人生，哈哈哈。 总结了一下就是水看似少了其实不少，用...
2019-03-13
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#早餐•2019年3月12日# D11今日早餐：胡萝卜牛肉馄饨 葱花卷 鸡蛋饼 香蕉奶昔 梨 快手早餐，馄饨前一晚就包好，圆蒸笼里左边三个扁馄饨是凌凌小朋友包的，不愧是“小巨蟹座”，对做饭有着极高的兴趣。蒸个花卷，摊个鸡蛋饼，豆浆机里放着香...
2019-03-12
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佳姐
