流口水的黄豆炖猪蹄
家里没有黄豆了，换成了大雪豆，一样可以～#午餐•2020年2月18日#
2020-02-18
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老丁的私房菜-番茄牛腩煲
又来了我 第二次上传这个的作品 这一次比上次好吃好多 酸酸的 夏天吃了特别好
2017-07-08
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土豆烧排骨
好吃到爆炸！ 不绰水照样非常好吃 🌞事先用两坨肥肉来煎 逼出油以后直接下吸干净的排骨 排骨变色以后直接下冰糖 要小块一点 三四颗就够了 糖化了以后下姜片 八角 香叶 干辣椒 都不用多少 翻炒几下 然后倒料酒 生抽 老抽 翻炒上色之后倒入开水...
2017-06-27
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不焯水不放油的家常红烧肉
哈哈哈哈我做梦也没想过会做这么一道硬菜！而且一次就成功了！肉皮Q爽弹牙，肉肥而不腻，瘦而不柴，真的好好吃！真的很好的一个菜谱 会推介给朋友 不用换来换去一个锅全部搞定！
2017-06-25
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午餐•2016年6月24日
#午餐•2016年6月24日#番茄土豆牛腩 低脂高蛋白！😉
2016-06-24
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#午餐•2016年6月24日#有肉有蔬菜有主食 减肥餐想吃肉这道菜再合适不过了低脂高蛋白，还那么好吃！ 😍😍简单 ！方便 调料也只有一点点油和盐 ，我用的普通菜油，如果真的特别怕胖，换成橄榄油也不错，一样的香！😉加土豆真的特别好吃 ，有了土...
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清炒芦笋虾仁
#午餐•2016年6月23日#终于放假 减肥餐第一天 味道好好吃 没想到这么简单还这么好吃只不过！ 少放点盐少放点盐少放点盐！
2016-06-23
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低脂鸡胸饺子
羊羊羊最可爱
