Juliazz的厨房

高蛋白·晚餐 

减脂中 #高蛋白·晚餐# 香菇虾仁鸡胸肉蒸豆腐（加了些杂菜），美味停不下来。 #晚餐•2018年5月2日#

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午餐•2018年5月1日 

午餐 血橙 广东菜心 龙利鱼清炒杂菜 芋艿+豆腐+香菇+紫菜 #午餐•2018年5月1日#

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早餐•2018年5月1日 

#早餐# 全麦欧包烤鸡蛋 血橙+提子 百香果汁兑胶原蛋白粉 #早餐•2018年5月1日#

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晚餐•2017年8月1日 

DNR打卡 🍋酵素兑温水 🍎+三文鱼+圣女果+西芹+紫甘蓝 ps：自制的柠檬酵素好喝极了， 完胜澳洲柠檬酵素。 #晚餐•2017年8月1日#

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早餐•2017年8月1日 

☔️☔️ 牛油果+🍎+酸奶 圣女果+黄瓜+鸡蛋+玉米笋+牛油果。 #早餐•2017年8月1日#

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早餐•2017年7月30日 

连续两天cheatingday， 配合台风天来个三日果蔬排毒， 作为一个月的happyending。 材料：胡萝卜1+🍅2+枸杞+蜂蜜 #早餐•2017年7月30日#

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早餐•2017年7月27日 

B'Fast打卡 芒果+酸奶+藜麦+柠檬汁 煎鸡胸肉+鸡蛋+小玉米+圣女果+生菜 #早餐•2017年7月27日#

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早餐•2017年7月26日 

B'Fast打卡 🍅+🍋+百香果饮 土司+鸡蛋+焦糖酱 煎牛排+低卡胡椒酱+迷迭香 ps：三餐规律（👑👩➡️👩➡️🐰） #早餐•2017年7月26日#

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午餐•2017年7月25日 

LNH打卡 🍋水 糙米+胡萝卜+鸡蛋 +青豆+虾+鸡胸肉+洋葱 ps：感觉已有一世纪没吃饭了。 #午餐•2017年7月25日#

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早餐•2017年7月19日 

B'Fast打卡 🌰+黑咖+🍒 洋葱🍳+土司棒+圣女果 🎵 ▶️ 卫兰《My Cookie Can》 #早餐•2017年7月19日#

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早餐•2017年7月17日 

B'Fast打卡 🌰+牛奶燕麦+🍒 土司+鸡蛋+🍅+黄瓜+牛油果 #早餐•2017年7月17日#

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晚餐•2017年7月15日 

DNR打卡·拌凉菜 🍋水+豆芽+豆腐皮 +黄瓜+红椒+芥末酱 ps：爱死芥末酱，百搭开胃。 #晚餐•2017年7月15日#

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