2019年04月19日
红烧肉魔芋 非常成功。
2019-04-19
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小黄人妈妈的早餐
今天的早餐 小美主锅小米稀饭 小美蒸锅鸡蛋馒头 小美蒸盘时蔬 水果 牛奶坚果没上图
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2019年04月17日
早上好 ，今日早餐 主食：牛肉粒青菜粥+红枣馒头+红薯 （今天放的牛肉粒是卤牛肉切细） 蔬菜：抗氧化的紫甘蓝，蔬菜之王西兰花等 水果：苹果+芒果 饮品：德运牛奶
2019-04-17
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周末愉快，小美熬的西红柿鸡蛋浓汤--美味很惊魂😜😜。 早餐：西红柿鸡蛋浓汤 +4色实蔬+红薯+带鱼 花生核桃未上图。
2019-04-14
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2019年04月13日
早餐打卡，五谷杂粮饮+实蔬水果，周末愉快。
2019-04-13
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2019年04月12日
西红柿炖饭 +实蔬 水果 牛奶
2019-04-12
2019年04月11日
聊着天，烤面包时忘了用锡纸，味道还是超赞。
2019-04-11
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美善品主锅：虾仁玉米蔬菜稀饭 蒸锅：实蔬（胡萝卜青菜头玉米） 干果：花生 核桃 牛奶没上图
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2019年04月09日
昨晚睡之前把凉粉凉糕放入冰箱，早上起来装盘，凉粉超赞，凉糕水加多了一点。 今日早餐：月亮骨稀饭，杂粮馒头，实蔬.
2019-04-09
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麻婆豆腐🌶️
葱切粗了，豆腐切大了，这个麻婆豆腐里的牛肉粒比豆腐好吃些[色][色][色][色]。方子晚一点放下厨房。 这也是我们上周的进阶课之一，我加了一项 牛肉粒用姜粒+黄酒腌制15分钟。
2019-04-07
2019年04月06日
今天中午的口水鸡，小美只要15分钟。
2019-04-06
我和孩子们睡到自然醒，不是吃早餐的时间还是要吃[悠闲][悠闲]。 虾仁鸡蛋 五谷杂粮 蔬菜水果 干果馒头 全了[转圈][转圈]
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美善品红枣胚芽全麦馒头
银耳百合红枣 羹
美善品蕃茄炖饭
干净的蕃茄
