上星期吃了擂皮蛋种草了！ 今天就复刻一下哈哈哈 白色是墨鱼饼和墨鱼 超快手 右边黑黑的是茄子青椒皮蛋 青椒还是得辣的好吃 普通青椒不太行🫑
2022-06-08
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#午餐•2022年4月2日# 朋友问 鲍鱼海参这一类看起来很厉害的食材怎么吃 其实就…想怎么吃怎么吃 汤也不能天天炖 鱼翅还劳烦呢 提前一锅煮卤干鲍鱼 冷冻保存 想吃就拿一颗🉑️
2022-04-02
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#晚餐•2022年3月24日# 包浆豆腐也太好吃了吧！！ 强推强推！ 第一次吃～内里软滑 外皮稍韧 一口一个的幸福 猛戳到我的喜好了
2022-03-24
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#午餐•2021年8月20日# 为了消耗黑麦饼～蒸了10分钟 炒个馅儿😋好吃 哈哈哈哈 万能饼子get 豆芽+萝卜+鲜蘑菇+炒蛋+虾🦐 家庭有什么炒什么🉑️ 不好熟的食材先炒 加点鱼露 炒干了 再加其它食材 喷点红酒（刚好有 不必要😉） ...
2022-03-13
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【健身减脂、星巴克】无油无糖全麦粉巧克力豆可可香蕉坚果泡打粉麦芬蛋糕布朗尼蘑菇头操作简单减肥最佳甜品低卡下午茶
成功了！！把牛奶换成了酸奶 对我来说可可有点多 有点粘硬 下次减量可可和面粉试试 这个方子可 简单
2022-03-12
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#早餐•2022年2月21日# 啊！太喜欢这个鱼🐟🐟🐟任何一个人没吃过它我都会伤心的 真是肥到流油哈哈哈哈 完美击中我的喜好🤷♀️🤷♀️🤷♀️ 顺便安利常备肉末 加虾干、替补鱼干，冻成块 需要再掰～有种干货香味
2022-02-21
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#午餐•2022年2月20日# 好吃的🙋🏻♀️🙋🏻♀️所有菜先焯水 再捞出黄油煎 加酱料👇 解锁新配方哈哈哈 一勺花生酱+芝士+一小撮黑胡椒藤椒盐 藤椒和芝士真是我的菜👏意外match 焯水也是关键🐯特别是青菜类 好吃～才会有湿润口感
2022-02-20
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#午餐•2021年11月23日# 干饭大碗回归🧏🏻♀️🧏🏻♀️ 菜来不及解冻的时候 就放几块烤鳗鱼 第二天根便当一起加热 太方便了
2021-11-23
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肉松菜奈酱
