饼仔熊的厨房

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湖南,长沙 海外,英国 IT/互联网 2016-06-06 加入
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孤独的做饭是村上春树《意大利面条年》
失败的烹饪是江国香织《干巴巴的饼干》
尽管如此
还是在尝试这项如此被复杂化的人类日常活动

最新目标:
尽量无限接近0️⃣科技狠活的健康饮食!
低糖低盐少油低GI少麸质少蛋奶少海鲜|70%蔬果+50%原始人饮食

饼仔熊的作品 查看全部 40 作品

  • 万能调料汁拍黄瓜太绝了

    万能调料汁拍黄瓜太绝了 

    #晚餐•2024年4月19日#

    2024-04-20

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    饼仔熊 饼仔熊 (海外,英国 )
  • 夏日凉拌面

    夏日凉拌面 

    #午餐•2024年4月19日# 一人食

    2024-04-20

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    饼仔熊 饼仔熊 (海外,英国 )
  • 葱爆海参(简单快手)

    葱爆海参(简单快手) 

    #晚餐•2021年3月8日# #一人份# 真的非常简单快手,再炖个汤、煮一份饭,配点水果,就是一个人的晚餐了。

    2021-03-08

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  • 堂妈教你发海参

    堂妈教你发海参 

    #一人份# 一次能发十多条,放冰箱冷冻/冷藏起来,一周内慢慢吃完妥妥的不会有问题~ 照这样发出来挺成功的,也没有沙

    2021-03-08

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  • 适合上班族的快速炖煮燕窝方法

    适合上班族的快速炖煮燕窝方法 

    买了六个小瓶,蒸笼不够大只能一次蒸五瓶(又买了个新蒸笼哈哈)。 四盏其实算发多了点,留了些自己直接用养生杯煮着吃了,结果剩下的放五个小瓶有点过满。以后用两盏就够。#一人份#

    2021-03-08

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  • 自制草莓酱🍓(微波炉版超简单快手)

    自制草莓酱🍓(微波炉版超简单快手) 

    之前都是用煮锅的,目前手头没锅,用了微波炉,感觉比较难控干水份,很稀。下次锅到了再做一份。#一人份#

    2021-03-08

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  • 烤栗子(懒人版)

    烤栗子(懒人版) 

    昨天在M&S买的栗子 3磅一小兜兜很可爱没有坏的 晚上下班回来烤了吃了。。。烤的有点干  ̄^ ̄゜

    2018-11-25

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  • 虫草排骨汤

    虫草排骨汤 

    想念我被没收的隔水炖bb煲。。。。 好心的仙女上个月送我一个新的slow cooker 可是。。。。炖汤效果和国内那个差太远了 万恶的学校 anyway 好好喝汤 感冒快好 好了要出去再吃一顿火锅一顿烤鱼一顿香锅 辣死我自己

    2018-11-16

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  • 酸菜鱼(不易失手)

    酸菜鱼(不易失手) 

    呸 难吃! 感觉不该买英国超市里的冻鱼以及加这些莫名其妙的蔬菜 再这么下去我要放弃做饭啦。。。。

    2018-11-13

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  • 红烧肉

    红烧肉 

    #一人份# 成功!

    2018-10-20

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  • 猴头菇排骨汤

    猴头菇排骨汤 

    猴头菇没撕开 泡得也不够久 最后觉得还是很苦。。。。 下次不想处理这种麻烦的食材了

    2018-10-19

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  • 铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草

    铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草 

    #一人份##宵夜#国内寄的小bb煲,隔水炖煮很方便。 铁皮石斛当时怕海关不过不敢带,家里寄的,寄了大概1k的量也就一小包,后来知道自用的量一般都没什么关系。 国外的肉不放血,血水重,炖前焯一道,撇去浮沫血水。 英国很容易买到枸杞,学校超市买...

    2018-08-21

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