光夕的厨房

晚餐•2023年11月5日 

冰箱里有一贯菠萝罐头🥫还剩了些排骨，就因地制宜吧… 做一个菠萝🍍排骨 很好吃 光盘💿了 #晚餐•2023年11月5日#

光夕 （陕西,安康）

早餐•2023年11月2日 

核桃欧包｜烤肠｜煎蛋｜🥒｜无糖奶酪｜火龙果酸奶蜂蜜#早餐•2023年11月2日#

光夕 （陕西,安康）

午餐•2023年10月29日 

自制酸奶｜低脂奶酪｜煎蛋 （酸奶机一年多没用，生怕坏了，消毒后放入牛奶和酵母，怀着忐忑的心情等了一个晚上，早上起来，成功啦，真棒～）一袋酵母一次做一千毫升牛奶就是250毫升装×四瓶，吃一顿剩下的的放进密封罐🫙里，我买的1150毫升的罐子，刚...

光夕 （陕西,安康）

晚餐•2023年10月28日 

上汤豆苗｜酸萝卜｜青椒腊肉｜生菜｜清汤面 #晚餐•2023年10月28日#

光夕 （陕西,安康）

午餐•2023年10月26日 

14:00干木耳土豆片炒腊肉｜上汤豆苗（汤里：豆苗｜鸡蛋｜咸鸭蛋）｜火山石烤肠 #午餐•2023年10月26日#

光夕 （陕西,安康）

早餐•2023年10月20日 

09:24｜蒸南瓜🎃红薯｜黑椒海盐土豆泥｜生黄瓜🥒火龙果番茄｜烤牛肉饼（吃了一个月的牛肉饼今天中午把最后一个消灭了｜烤红薯片｜百香果蜂蜜水（百香果补充维c长期喝健康又美白）😋…#早餐•2023年10月20日#

光夕 （陕西,安康）

和戴美女 

08:54｜银耳红枣｜煮玉米🌽鸡蛋｜烤红薯🍠｜烤牛肉饼｜芭蕉 #和戴美女# #早餐•2023年10月18日#

光夕 （陕西,安康）

2023年10月17日 

09:04 煮玉米🌽｜蒸红薯｜蒸南瓜🎃｜蒸鸡蛋🥚｜柚子｜番茄🍅胡萝卜🥕奶昔｜跟老妈这一顿够丰盛😅…早餐•2023年10月17日

光夕 （陕西,安康）

早餐•2023年10月16日 

银耳红枣水｜烤红薯｜蒸鸡蛋 #早餐•2023年10月16日#

光夕 （陕西,安康）

午餐•2023年10月15日 

戴美女（妈咪）做的炒面｜豆芽 芹菜 白菜 鸡蛋 花生米 红辣椒 🌶️ 除了好吃就是… 量太大了😂😂 #午餐•2023年10月15日#

光夕 （陕西,安康）

早餐•2023年10月14日 

#早餐•2023年10月14日# 08:59｜番茄胡萝卜汁（加一杯水榨一分钟）加牛奶🥛｜烤土豆烤牛肉饼（烤箱上下火190度20分钟）｜蒸鸡蛋🥚（自动蒸蛋器）｜胡萝卜切片蒸20分钟……内心os：我妈买的一箱牛肉饼终于要被消灭完了，吃了半个月😭...

光夕 （陕西,安康）

早餐•2023年10月11日 

一人份早餐｜煎流心蛋🍳（低火1分钟翻面10秒关火余温放一分钟｜牛奶🥛（微波炉一分钟｜牛筋丸白萝卜汤（电饭锅煲汤模式30分钟，不放盐…#早餐•2023年10月11日#

光夕 （陕西,安康）