#绝味减脂餐#夏日特供无油清爽Q弹凉拌鸡丝
口味爆炒鲜鲍片
绝味鱼籽鱼泡(鱼杂)火锅
✨紫米布丁✨奶味爱好者、瘦身必备
2020年03月17日
猪血丸子可以说是我们弗兰人的心头好。我做这道菜的关键就是:1、切薄片;2、先把猪血丸子片两面稍为煎一下,微脆的口感会更好。以及,用干辣椒也会更有风味。
2020-03-17
5 0
3 0
【健身厨男】喷香可口土豆泥
健身便当Day1 #健身##减脂##增肌#
2017-11-02
8 0
2017年08月07日
蜜桃酒
2017-08-07
1 0
酱烧海兔
0 0
小炒黄牛肉
午餐•2016年12月2日
羊肉抓饭 #午餐•2016年12月2日#
2016-12-02
16 0
午餐•2016年11月29日
鲜美无比的羊腿火锅! #午餐•2016年11月29日#
2016-11-29
9 0
午餐•2016年11月25日
✨酸菜鱼火锅✨连吃三天火锅🍲暖胃暖心度过了寒潮,明天开始恢复晴朗~想想都开sin~☺️ #午餐•2016年11月25日#
2016-11-25
28 0
晚餐•2016年11月24日
牛腩火锅,暖胃暖心。 #晚餐•2016年11月24日#
2016-11-24
29 1
晚餐•2016年11月22日
鱼籽鱼泡火锅,超级好吃!暖透心底!具体做法发了菜谱,简单又美味。 #晚餐•2016年11月22日#
2016-11-22
18 0
晚餐•2016年11月20日
蒜蓉烤生蚝~空气炸锅妥妥搞定!关键在于蒜蓉酱的调制,我用了三瓣大蒜剁成泥,加入一勺半味极鲜酱油,两勺橄榄油,一勺寿司醋,一勺半纯净水,剁辣椒适量,搅拌均匀,淋在洗净的生蚝上入空气炸锅烤,味道真的好爆了!烧烤摊可能再也做不到我的生意了…… #...
2016-11-20
10 0