大白菜炒粉丝
洋葱炒鸡蛋
西葫芦炒肉
豆腐鲜虾菇菌汤
黑椒照烧鸡腿排
青椒肉片
炒青菜
减脂餐｜番茄虾滑粉丝汤，汤鲜味美～
米饭杀手四季豆肉丝
蒜蓉粉丝蒸蚝仔牡蛎肉
10分钟就好的葱香黑鱼片
蒜香黑鱼片
好吃到舔手的蒜爆罗氏虾（零失败，巨好吃)
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
青椒黑鱼片（家常版）
不焯水不放油的家常红烧肉
番茄滑肉煲｜肉片超级嫩滑！天冷来上一锅太暖了
