营养丰富又低脂的炒饭（清理冰箱系列）
喜欢吃炒饭，但是又不喜欢油油的炒饭，所以找到了这款食谱。第一次做炒饭，还不错，至少低脂高蛋白💪🏻 #早餐•2017年2月11日##围有一心，才有这一味#
2017-02-11
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奶酪焗胡萝卜鸡蛋
在胡萝卜的基础上又加了点全麦面包和洋葱，把鸡蛋的量调到1个全蛋3个蛋清，味道棒棒哒！能量低而且高蛋白，碳水相对也不算高，很适合在减脂期吃👌 #早餐•2017年2月7日##围有一心，才有这一味#
2017-02-07
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惊艳的红薯吃法
感觉不错 #晚餐•2016年12月26日#
2016-12-26
Haha_Sampson
