午餐•2024年10月9日
#午餐•2024年10月9日# 好好吃饭不光是一种能力。
10-09
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午餐•2024年10月5日
好好吃饭～#午餐•2024年10月5日#
10-05
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晚餐•2024年10月2日
尝试了水煎五花肉，还不错，可以继续尝试。团购的洪湖粉藕炖出来超级粉！！！#晚餐•2024年10月2日#
10-02
『研究了2年的完美食谱』最简单的免揉佛卡夏
第一次尝试佛卡夏～ 方便好操作～绵软焦香～ 还可以弄得很美貌 还会再烤～#好吃不胖# #减脂餐#
09-28
原味小餐包（冷藏发酵）
吃到都说好的小餐包，快手备餐首选～ 虽然很久没烤东西了，但是架不住方子好呀～再揉一点现炒的芝麻进去，完美😍#好吃不胖# #减脂餐#
晚餐•2024年7月24日
减脂餐进行到第六周，迎来了平台期，虽然有心理准备，但是真的很搞心态呀😂#晚餐•2024年7月24日#
07-24
晚餐•2024年7月20日
减脂餐 糊弄学#晚餐•2024年7月20日# #减脂餐# 山姆的洋葱贝果+（自己卤的）牛肉苋菜鸡蛋汤✌️
07-20
盐焗蜜汁烤鸡腿
很久很久没有给自己做饭啦～#晚餐•2024年7月7日#
07-07
晚餐•2022年6月22日
豆角焖面！值得拥有！ 感觉有几百年没有做过饭了，一定要记录一下！#晚餐•2022年6月22日#
2022-06-22
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6月早餐马拉松
冬瓜锅贴和肉锅贴～ #定格我的早餐瞬间#
2022-06-07
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鸡蛋汤和煎包 能量满满💪#定格我的早餐瞬间#
2022-06-06
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贝果+昨天刚天刚到的山东樱桃🍒 樱桃好好吃～#定格我的早餐瞬间#
2022-06-05
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气陈丹田
