酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
蒜煎蜂蜜鸡胸～🍗🍗🍗🍗盐黑椒腌鸡胸15min，2.橄榄油+蜂蜜调汁～3.保鲜膜包裹鸡胸肉放冰箱冷藏一晚上，4.橄榄油煎鸡肉～简单易做好吃😁 #午餐•2016年6月21日##鸡胸肉##剪肉##健身餐##低脂##快餐#
2016-06-21
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【香草杏桃果酱】省时熬煮更鲜美
家里杏子太多，吃不完等着坏还不如做点酱料，备足～🍧🍧🍦🍭 用了六七个杏子，去核切块～我没有去皮啊，想去皮的同学们可以去皮做，我觉得营养成分皮里面比较多。 用白砂糖腌制1小时…（家里没有糖了就用蜂蜜替代了，对于我这个健身宝宝来说蜂蜜还是很好的...
2016-06-19
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微微哈
