2022年12月07日
不好好开个酥都对不起我增肥的决心!
2022-12-07
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【国风】青花瓷旗袍饺子
如果浪漫有颜色~#午餐•2022年5月19日#
2022-05-19
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网红粗粮粘豆包
黑米黑豆红豆莲子红枣粘豆包,名字真长
2021-12-19
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全麦黑巧香蕉马芬(附无麸质版)丨健康·烘焙
没有全麦粉,用了美玫低筋,加了一把黑麦麸皮,趁热就吃了一个,冷藏后口感也很湿润,无糖无油已经相当不错了,减脂期很解馋
2021-10-14
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🎃南瓜面包🎃
秋意重,寒色浓,又到了南瓜季,提前为万圣节练个手!
2021-10-08
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梅子白芸豆
加了红枣,梅子不够酸出锅后加了白醋蜂蜜,冰箱泡隔夜入味,好吃
2021-09-03
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极低碳减糖吐司/生酮吐司 口感像人间面包 减醣三明治
第一次尝试,出炉后稍有一些缩,感觉口感有点像蛋白肉,有嚼劲,明早做三明治
2021-08-16
自制苹果干🍎
快速消耗苹果的好办法,好吃的不得了
2021-06-23
香蕉全麦松饼「好好吃饭健康瘦」
蛋清打发了,加了一把黑芝麻,口感松软,比戚风省事,减脂期的简单快手早餐#早餐•2021年6月15日#
2021-06-15
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腰果酥
加了杏仁粉,又香又酥
2020-07-01
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六寸戚风蛋糕胚
好方子,多烤了几分钟,口感很润
2020-03-14
手抓饼➕汤圆=超美味流心酥
再配壶茶也不错
2020-02-17
红豆年糕
第一次做,加了核桃和大枣,好吃
2019-09-16
不干不硬的冰皮月饼
自己炒豆沙是个体力活~
2018-03-30
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烧饼(私家秘制)(≧∇≦)
2017-07-28
藜麦饭团
玉米碴牛肉粒苦菊橄榄油拌三色藜麦,饭团里裹了肉松和千岛酱,冰箱里的材料都用上了😂
2017-06-21
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煎饼果子电饼铛版
下雨天,冰箱仅有一根黄瓜,只能发挥我的聪明才智了😉
2017-05-22
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番茄土豆金针汤
酸酸的浓汤~
2017-05-03
晚餐•2017年4月19日
#晚餐•2017年4月19日#作为晚餐此汤稍有点油,不过味道一级棒,就是笋片姜片有点傻傻分不清楚哈😂
2017-04-19
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蒜蓉蒸金针菇
味道不错,孩子都吃光了
2017-03-07
日式寿喜锅
冰箱里没有牛肉,放了鲜虾,第一次做调料放多了有点咸😖
2017-01-18
玉米松饼
加了自制红豆馅,做成改良版铜锣烧,电饼铛不如平底锅加热均匀,味道挺好的!
2017-01-10
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韩式辣白菜
没有韭菜,不知出来啥味滴!
2016-12-29
咖喱锅
#午餐•2016年11月25日#用了大骨头汤和好侍咖喱,寒冷冬日驱寒暖心,好菜!
2016-11-25
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排骨莲藕汤
#早餐•2016年11月18日#鲜甜,减肥计划彻底泡汤了!
2016-11-18
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白菜鲜虾煲
#午餐•2016年11月8日#鲜甜到没朋友…
2016-11-08
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DIY土豆粉
冰箱里的各样剩菜一代土豆粉加上一个浓汤宝,味道一下子高大上了!嘎嘎…
2016-10-30
抱蛋煎馄饨
#晚餐•2016年10月26日#自己包的羊肉香菜馄饨,没用不粘锅是一场噩梦!哈哈…
2016-10-26
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超模藜麦综合沙拉
#早餐•2016年9月27日#加了点沙拉汁,味道棒棒哒
2016-09-27
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素馅蒸饺
#午餐•2016年9月21日#抹茶替代菠菜汁,有点像咸白菜了,嘎嘎
2016-09-21
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