#早餐•2019年5月24日# 恭喜自己拿到健康营养教育的证书。好吃的食物不全是健康的，健康的不一定都好吃，我们需要把健康的变的更好吃😊。 接下来帮助100个家庭都有一个懂健康的人！加油！阿媛💪💪💪
2019-05-24
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#早餐•2019年5月23日# 当做饭没有灵感时怎么办呢？ 哈哈[憨笑][憨笑]做饭还有灵感？ 嗯，我该出去走走了[奋斗] 5.25哈尔滨见
2019-05-23
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#早餐•2019年5月16日#菜做到一半煤气罐突然没气 ，真考验银。 拌苦苣，番茄炒蛋，油焖尖椒，煎鸡腿肉。一大早又是辣的又是凉菜有些考验胃肠啦！😊
2019-05-16
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#早餐•2019年5月15日# 食物过于精良会让食物中营养素丢失严重，适时补充营养补充剂为我们身体射入足够营养素保价护航！ 蔬菜粥(香芹，蘑菇，胡萝卜，瘦肉)，玉米窝头，鹌鹑蛋，黄瓜。
2019-05-15
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#早餐•2019年5月10日# 今早起晚了，原计划蔬菜肉饼变成肉馅饼，没有任何粘稠感的肉馅还能变成饼，感谢主的美意！[愉快] 主食:红枣馒头，二米粥 蔬菜:香菇、油菜，甘蓝， 蛋白质:猪肉 水果:无 食品补充剂:酵母beta葡聚糖、固多...
2019-05-10
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#午餐•2019年5月7日# 期中考试第二天，下午继续！ 执行盒饭"低配标":肉炒酸菜，胡萝卜尖椒炒鸡蛋，紫菜海米汤。 补钙时时都在进行，小兰固多肽补充骨胶原，促进钙吸收。
2019-05-07
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#早餐•2019年5月5日# 早安[微笑]原本要做蔬菜炒饭，临时改主意做"米饭饼"，食材都是现成的。 胡萝卜+木耳+青椒炒肉，拌莴笋叶，煎鸡肉，玉米粥，营养补充剂酵母聚糖，固多肽饮料，番茄红素，粉妍片。休假结束，努力工作吧！
2019-05-05
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mk阿媛
