西兰花加腐乳
蓝莓芝士汤圆
咸鲜毛豆
快手香蕉袋
菜心玉米素饺
莲藕小饼
晚餐•2016年12月7日
甜酸萝卜蛋粉丝 #晚餐•2016年12月7日#
2016-12-07
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2016年12月03日
糯米团子红豆沙+鸡蛋两颗
2016-12-03
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香煎小瓜
午餐•2016年11月17日
#午餐•2016年11月17日#
2016-11-17
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苦菊提子油醋沙拉
这款沙拉酸甜清香， 提子柔软🍇面包粒香脆🍞， 搭配苦菊的轻盈口感☘， 是非常健康开胃的沙拉😊 #晚餐•2016年11月7日#
2016-11-07
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榴莲芝士面包
这款榴莲芝士面包🍞少糖，少油，健康易做，又能抓住榴莲pizza🍕的精髓，味道香甜，满屋飘香 面包体用了酵母，零添加小苏打和黄油，热量大大降低，健康方便，而且美味十足一点不差😉
2016-08-16
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晚餐•2016年8月15日
香煎杏鲍菇+胡萝卜芹菜炒蛋'+人参茶+米饭马铃薯 丰富的晚餐 #晚餐•2016年8月15日#
2016-08-15
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藏红花鲜蔬汤
❣❣藏红花是珍贵的中药材，味道独特，具有强大的生理活性，女生常吃还能改善肤色淡斑养颜。我用的是伊朗产的藏红花。 🍲🍲芹菜和紫洋葱香味强烈，白菜水煮后口感柔软，纤维丰富，红枣增加甜味。 一款不需要肉也能做出鲜香浓郁滋味的蔬菜汤，而且只需十...
2016-08-04
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小瓜芝士三明治
这款三明治厚薄正好，面包表面香脆内里柔软， 汁水丰富，芝士和蛋香味道浓郁，搭配牛奶正合适🤗 小瓜是关键，煎好后瓜香扑鼻， 汁水丰富，口感软绵，和沙拉酱及芝士非常搭，比起生菜和番茄更软香。 #早餐•2016年7月26日#
2016-07-26
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椰香双薯沙拉
椰香双薯沙拉 这道沙拉特别在分别制作了两款薯泥搭配， 却又相得益彰各有特色， 🍦椰香马铃薯泥口感厚重，椰香浓郁； 🍌香蕉紫薯泥甜软顺滑，入口即化， 和软糯的双薯搭配起来，口感丰富，层次多样，用料天然不用加糖都够甜，是能吃饱的一款甜...
2016-07-24
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自制基础奶酪
自制基础奶酪 #晚餐•2016年7月23日#
2016-07-23
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晚餐•2016年7月21日
冷面配韭菜鸡蛋饼🍴 #晚餐•2016年7月21日#
2016-07-21
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kk素食日记
