粥寒的厨房

生酮辅料之肉松 

棒！！！

粥寒

生酮Keto 至爱墨西哥玉米片 

入烤箱之前突然灵机一动换了空气炸锅 简直起飞！！！完全薯片口感好吗！ 哭泣了！！！圆了生酮姐妹的薯片梦！ 加上芝士粉双重快乐！ 我爱po主！

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最详细生酮丢糖面包 

是我做过最成功的生酮小餐包没错了！ 之前做了好多个方子，不是空心就是太湿了 这个刚刚好 味道也很棒 下次换亚麻籽粉版本的试一下 太可爱辽！

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【生酮主食】芝士萨拉米肠风味软欧包 

超级好吃！！！ 没有苹果醋 用了白醋 味道没有受影响 培根代替了萨拉米 一个包大概1条培根+15g奶酪 其余一样 不过我发现添加了洋车前子壳粉的方子做出来总是湿湿的，像没烤熟，但我试验了一下再怎么烤也是湿湿的，是因为洋车前子壳粉本来就是这样...

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生酮布里奶酪派 

好看好吃~！ 营养比例也非常棒！！！ 非常适合生酮猪猪女孩了٩(๑´3‘๑)۶

粥寒

2019年02月21日 

太好吃啦！！！ 因为国内的鸡蛋一般都比国外的小 揉面的时候感觉太干了 擅自把杏仁粉减量到了300g 另外放了大概10g的赤藓糖醇 做出来是微微甜的口感 不过其实我觉得不放也会很香 满屋子的杏仁香味 用的是now foods的杏仁粉 应该是未...

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生酮黄油杏仁曲奇 

没有裱花袋 被我按成了玛格丽特 甜食症患者的福音鸭！太好吃了

粥寒

生酮冰淇淋 

很棒 很简单 不用麻烦的反复搅拌 蛋白没打发好 还是有点冰渣 但是已经很好吃了！

粥寒

基础早餐可丽饼 

宿舍里没有量杯…大概估摸着加的 居然也成功了_(:3」∠)_ #早餐•2016年12月29日#

粥寒

曲奇 

海盐巧克力软曲奇 #烘焙##下午茶##曲奇#

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午餐•2016年9月15日 

辣炒通心菜梗 电饭煲溏心蛋 #午餐•2016年9月15日#

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午餐•2016年9月15日 

凉拌秋葵 韭菜煎蛋 #午餐•2016年9月15日#

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