#晚餐•2025年2月21日# 三人晚餐，铁锅炖：排骨烩菜。这种铁锅炖很能消耗菜，把发芽的红薯、一把打蔫的小白菜都消耗点了。豆腐干、粉条、土豆、白萝卜，快手，少油，简单好吃
3天前
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#晚餐•2025年2月17日# 二人餐，一荤一素：芹菜炒肉➕青椒红萝卜炒豆干。我家大学生开学返校，就剩我俩在家用餐。
7天前
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#晚餐•2025年1月26日# 三口之家晚餐：鸡扒咖喱饭🍛。今天跑了一天蔬菜瓜果批发市场，买了一堆东西，腿跑得累，胳膊提的沉。回家炸鸡排烩咖喱，是最快捷简单的饭，唯一不足就是鸡排腌制不入味。
29天前
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#晚餐•2025年1月23日# 三口之家晚餐：土豆煨小青菜➕鱼香茄子🍆➕水煮牛肉。含肉量极高的水煮肉片，我家大学生说，这一份能在他们学校食堂分8份😂
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爱吃又怕胖每顿都在纠结中
