2022年01月01日
蒸蛋:两个全蛋➕一个蛋清，205克脱脂牛奶，50克燕麦 烤蔬菜:大半壳生菜，一把油菜 烤箱200度烤15分钟，加点生抽 黑胡椒海盐就可以吃了
2022-01-01
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早餐•2017年10月18日
减脂餐 虾仁西兰花＋糙米 #早餐•2017年10月18日#
2017-10-18
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2017年03月07日
轻食 减肥餐
2017-03-07
减肥餐
leo小黑
