__稍微青年的厨房

纯素椰子酸奶！不含乳制品～超浓郁！保姆级教程 

可以不错 就是木薯淀粉结块了

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啫啫鲈鱼煲 

非常不错 因为无麸质无大豆饮食 所以部分调料改了一下

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湖南米粉（扁粉） 

绝了#晚餐•2022年5月18日# 太香了

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午餐•2022年5月11日 

#午餐•2022年5月11日# 蒜香柠檬三文鱼 绝绝子了啊 就是不小心太多了 这些是250g 我也就吃了150g剩下的留给晚饭吧

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晚餐•2022年5月9日 

#晚餐•2022年5月9日# 晚饭西红柿西葫芦 不知道是不是心理作用 怎么感觉吃完皮肤有点痒痒………过敏了吗

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🔥巨好吃的红烧排骨炖土豆❗️懒人版轻松做拿手菜 

#午餐•2022年5月8日# 午饭 红烧排骨土豆胡萝卜 料酒和老抽用了一点正常的 荞麦小饼 无油 蒿子杆也是直接放平底锅整了一下 今天破壁机到啦！ 下午茶 桑葚蓝莓草莓250ml果汁 晚饭 五谷浆 20min 鹰嘴豆+杂粮+亚麻籽粉+奇亚...

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午餐•2022年5月7日 

#午餐•2022年5月7日# 牛排腌制的 太难受了 整个人胃都不舒服 心慌

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2022年05月07日 

5月6日晚饭 只睡了6个小时

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晚餐•2022年5月5日 

#晚餐•2022年5月5日# 呃……… 我放了椰子面粉和亚麻籽粉… 想着好吃呗… 然后特别吸水 搅和不开 然后我就怒加了好多水… 呵呵😄 太稀了吧哈哈哈用微波炉打打吧

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晚餐•2022年5月5日 

#晚餐•2022年5月5日# 柠檬巴沙鱼…… 烤箱不行啊 一点也不错 我感觉我可能需要一个空气炸锅 盐还放多了太咸了

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午餐•2022年5月5日 

#午餐•2022年5月5日# 早上因为空腹检查怕太饿了 破戒喝了一盒250ml的牛奶 晚上可能做个巴沙鱼？

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午餐•2022年5月3日 

#午餐•2022年5月3日# 呵呵哒本日晚餐是 拉面说藤椒味儿 真好吃啊… 藤椒麻酱

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