风和日丽sz的厨房

午餐•2020年4月20日 

茶树菇肋排，有荤有素，营养搭配均衡，丰富口感，提高免疫力。#午餐•2020年4月20日#

风和日丽sz （江苏,苏州）

金锣 | 轻享“瘦” 春光俏丽好食光 

宅家，来份蔬菜色拉，低脂减肥，提高免疫力。#午餐•2020年4月20日#

风和日丽sz （江苏,苏州）

饭圈出餐宝典 

杏鲍菇用刨子刨成薄片，和牛肉片一起炒，荤素搭配且快手。#晚餐•2020年4月17日#

风和日丽sz （江苏,苏州）

淘宝神人 | 在家也能做的街头美味 

杏鲍菇用刨子刨成薄片，和牛肉片一起炒，荤素搭配且快手。#晚餐•2020年4月17日#

风和日丽sz （江苏,苏州）

午餐•2020年4月17日 

#午餐•2020年4月17日# 自己种的马兰头，拌香干，春天的味道

风和日丽sz （江苏,苏州）

午餐•2020年4月17日 

#午餐•2020年4月17日# 自己种的豌豆，炒虾仁，春天的味道

风和日丽sz （江苏,苏州）

胡姬花 | 花点食间 与你香伴 

雨天和自制鸡米花很配哦 自家养的鸡,剔点鸡胸肉,腌制一下,裹上面粉面 包糠,油炸,香! #下午茶##晚餐•2020年3月9日#

风和日丽sz （江苏,苏州）

凭“食”力 守护你 

1、选择新鲜马兰头，茎有红色的多为野生。 2、野生的马兰头生长在田间地头，采摘之后，用淡盐水浸泡。 3、焯水。锅中水开后，放入马兰头，用筷子搅一下，让它受热均匀就可以了。 4捞出，冲凉，挤干水分。 5、少量盐，麻油拌匀，就可以吃了。 #瘦身...

风和日丽sz （江苏,苏州）

胡姬花 | 花点食间 与你香伴 

1、选择新鲜马兰头，茎有红色的多为野生。 2、野生的马兰头生长在田间地头，采摘之后，用淡盐水浸泡。 3、焯水。锅中水开后，放入马兰头，用筷子搅一下，让它受热均匀就可以了。 4捞出，冲凉，挤干水分。 5、少量盐，麻油拌匀，就可以吃了。 #瘦身...

风和日丽sz （江苏,苏州）

胡姬花 | 花点食间 与你香伴 

卤好的牛肉冷藏后，要逆着肉的纹理切，因为顺着纹理切牛肉的话，很容易咬不动。逆着纹理也就是说，刀和肉的纹理呈90度的垂直，切出来的肉片，纹路呈“井”字状。#晚餐•2020年3月6日# #便当#

风和日丽sz （江苏,苏州）

带着便当去上班 

青团子 不时不食，这个时节才有的美食 软糯的青团子，牵动着多少吃货的味蕾#早餐•2020年3月5日#

风和日丽sz （江苏,苏州）

凭“食”力 守护你 

“ 小番茄含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分，具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效。小番茄所含的苹果酸或柠檬酸，可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 ” 春季容易出现皮肤干燥过敏、口舌生疮等，因此...

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