#早餐•2019年6月13日# · 甜橙杏仁酪 有点像杏仁糊了 ·甜薯北非蛋 终于做了期待已久的北非蛋 完全符合减脂便当🍱
2019-06-13
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#早餐•2019年6月12日##全麦味增麦芬# 心血来潮想用戚风的方式做咸蛋糕 不知道是不是没有糖的原因打发不够 最后是饱腹感超强的全麦麦芬 要继续改进呢～～
2019-06-12
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Yasmine的健康一日三餐 今日便当 灵感来源于「昨日的美食」史郎招待一对couple那集 越看越想吃日料 每集的菜谱都想做完 #早餐•2019年6月11日#
2019-06-11
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「健康一日三餐」 · 贝果牛油果三明治/super green · 虾仁青菜糙米饭 · 番茄蛋糙米饭 #早餐•2019年6月10日#
2019-06-10
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知道花生酱热量不低 但好吃到停不下来 有草莓的早上 真好#Petit déjeuner de Yasmine##早餐•2019年5月29日#
2019-05-29
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猴菇米稀的洋气吃法 感谢妈妈的水果 吃完才发现忘了加昨天做到十一点的花生酱 好想回家吃 #早餐•2019年5月28日##Petit déjeuner de Yasmine#
2019-05-28
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今日朝食 从午餐下午茶那里个要点点 满足的早餐🥣 #早餐•2019年5月17日##Petit déjeuner de Yasmine#
2019-05-17
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羽衣甘蓝牛油果燕麦奶昔/杂菜沙拉 冰箱一扫而空 看着好舒服 终于调到好吃的黄芥末酱 今日的灵魂Recipe 🍯蜂蜜黄芥末酱 ·一大勺法师第戒黄芥末酱（成分只有黄芥末籽/盐/醋/水）最喜欢的低卡沙拉酱，可以放肆吃 ·半勺蜂蜜 ·半勺橄榄油 ·...
2019-05-15
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周末逛市场的战利品 平时很贵舍不得吃的蔬菜都有打折 最近的战场都变成市场 哈哈 今日朝食🥣 ·半个奇亚籽坚果全麦面包抹上黄芥末 · 荷包蛋 · 芦笋炒樱桃萝卜 午饭 · 羽衣甘蓝鹰嘴豆玉米温沙拉 #Petit déjeuner de Yas...
2019-05-13
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好久没上早餐 今天的早餐可以说很用心了 🥯🍫🍌 香蕉无糖巧克力酱配奇雅子杂粮面包 · 平底锅把面包烤脆 · 喜欢吃黑巧，用纯可可脂融了一杯100%黑巧克力酱，陪香蕉刚刚好 🥗 青瓜樱桃萝卜沙拉 · 青瓜丝带造型感觉能够吃下很多 · 黄芥末红...
2019-05-10
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今日朝食🥣 ·苹果肉桂燕麦🍎 无糖才突显肉桂香甜 ·清炒杂菜🌽🥬 只要有盐黑白胡椒三剑客 不吃肉只吃菜完全没问题 ·柠檬生姜茶🍋 懒了那么多天 要吃顿丰盛的 #早餐•2019年4月20日##Petit déjeuner de ...
2019-04-20
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YasmineLeung
