beautyistruth的厨房

晚餐•2018年9月16日 

耗时仅15分钟的晚餐✅ 春笋➕芦笋➕玉米笋 今晚是笋主题 #晚餐•2018年9月16日##周末一人食##饭桌主题#

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墨西哥经典莎莎酱（salsa） 

今天是“自制salsa酱蘸一切”day✌️ #早餐•2018年8月19日##周末一人食##快手早餐#

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午餐•2018年7月29日 

六种食材的salad bowl 还烘了片全麦吐司 今天也是生活方式本人了 #午餐•2018年7月29日##周末一人食#

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第二届早餐马拉松 

继续 · OnePlateDish #早餐•2018年7月12日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

今日食 • One Plate Dish #早餐•2018年7月10日##快手早餐##早餐马拉松#

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第二届早餐马拉松 

美式早餐🥣 牛奶➕培根➕scramble egg #早餐•2018年7月9日##快手早餐##早餐马拉松#

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第二届早餐马拉松 

夏天真的很爱喝糖水✨ #早餐•2018年7月8日##周末一人食##快手早餐#

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周末一人食 

松饼🥞原来这么好做！ 爱上了 #周末一人食##下午茶#

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第二届早餐马拉松 

给中午准备了热沙拉便当 早餐就把剩下的边边角角吃一吃 #早餐•2018年7月6日##快手早餐##早餐马拉松#

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第二届早餐马拉松 

吃过新疆的杏子后 就很难为其它杏子动心了

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第二届早餐马拉松 

用一口蒸锅 把早饭和便当一起做了 又营养又轻盈 #早餐•2018年7月4日##快手早餐##便当系列#

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第二届早餐马拉松 

姨妈了 很虚弱 就简简单单吃一点叭 #早餐•2018年7月3日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

本来早上想去买点南瓜紫薯蒸着吃 结果没买成 就拿家里的囤货简单吃一吃叭 #早餐•2018年7月2日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

龙凤煎饺真的好做又好吃 性价比超级高 推荐给大家！ #早餐•2018年7月1日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

周末啦！ #早餐•2018年6月30日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

今天整整起晚了四十分钟！ 还好电饭煲里定时煮了红豆薏米红枣汤 再蒸个鸡蛋 狼吞虎咽吃完出门啦！ #早餐•2018年6月29日##快手早餐##早餐马拉松#

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第二届早餐马拉松 

昨晚吃了烧烤 觉得人身体好重 人也好累 只想吃点清清淡淡的东西 #早餐•2018年6月28日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

今天是名副其实的快手早餐了—— 吐司放进吐司机 室友打的豆浆 水果洗一洗 可能只花了30s吧 （但是蓝莓好容易坏哦 放冰箱都会生出白色的绒毛霉菌 #早餐•2018年6月27日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

烤全麦吐司🍞配牛奶 用酸奶代替果酱更健康哦 以及盒马的日日鲜牛奶超好喝！ #早餐•2018年6月26日##早餐马拉松##快手早餐#

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第二届早餐马拉松 

周末剩下一大把青菜没吃完 今早做完素面吃 搭蓝莓酸奶（要是有午餐肉就更好了！ #早餐•2018年6月25日##早餐马拉松##快手早餐#

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晚餐•2018年6月24日 

一学习起来就容易饿的很快 起身给自己做了个无油烤鸡翅 配上昨天煮的祛湿红豆薏仁水 补充完能量就可以继续学习啦📖 #晚餐•2018年6月24日##周末一人食##下午茶#

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早餐•2018年6月12日 

公司发了粽子节福利 于是早餐变得很容易 #早餐•2018年6月12日##快手早餐#

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早餐•2018年6月11日 

简简单单 #早餐•2018年6月11日##快手早餐#

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早餐•2018年6月7日 

今天是牛奶麦片配水果 教练说 最好早上吃水果 这样糖分代谢比较快 不容易发胖哦 #早餐•2018年6月7日##快手早餐#

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早餐•2018年6月6日 

今天的早餐真的是非常健康了 牛奶泡两条麦片 配 做便当菜剩下的蒸南瓜🎃 #早餐•2018年6月6日##快手早餐#

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komistudio 

挂耳咖啡+鲜奶=自制奶咖 #komistudio# #早餐•2018年5月24日##快手早餐#

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早餐•2018年5月20日 

才发现之前拍照的时候 光源被自己身体挡住了 才这么暗 #早餐•2018年5月20日##周末一人食##快手早餐#

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五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！） 

荷兰豆炒午餐肉 鸡蛋豆腐西兰花羹 只在鸡蛋表面撒生抽还是有点不太入味 下次可以试试西兰花用盐水煮 鸡蛋里也加点盐和生抽 #午餐•2018年5月19日##周末一人食#

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早餐•2018年5月18日 

昨日份 #早餐•2018年5月18日##快手早餐#

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早餐•2018年5月18日 

今日份 #早餐•2018年5月18日##快手早餐#

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