#午餐•2022年5月10日# 讲真这只是一碗其貌不扬的菜饭，但是意外地对胃口，记录下方便以后追溯配方哈哈哈 大米、糙米、上海青苗、土豆、广式腊肠。 少许盐、蚝油、麻油、黑芝麻、白胡椒粉、黑胡椒、辣椒粉少许。 加水搅拌均匀，放置1h，电饭...
2022-05-10
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汤不腻
（江苏,苏州）
#晚餐•2021年12月19日# #惠灵顿牛排# 山姆的惠灵顿牛排🥩 冰箱冷藏解冻6小时， 烤箱预热200度，锡纸刷油，表皮刷蛋液，划菱格， 200度烤15分钟，加口蘑 蒜头 继续烤5～10分钟，加小番茄 再烤10分钟装盘（表面金黄，差不...
2021-12-19
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汤不腻
（江苏,苏州）
#晚餐•2021年12月7日# #下班快手菜# 皮蛋燕麦娃娃菜糊糊（燕麦放多了哈哈，但还是很好吃）即食燕麦煮三分钟，加虾米 皮蛋 白菜，随便豁楞豁楞，少许盐调味。十分钟可get～
2021-12-07
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汤不腻
（江苏,苏州）
#晚餐•2021年11月21日# #鸡头米虾仁# 鸡头米100g煮话中小火10分钟； 虾仁解冻蛋清腌制； 加洋葱 豌豆一起炒，少盐、黑胡椒、香油，洋葱软后出锅。
2021-11-21
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汤不腻
（江苏,苏州）
#晚餐•2021年11月20日# #香煎比目鱼# 室温解冻，吸干水分； 盐/黑胡椒/柠檬皮腌制15分钟，吸干水分； 烤盘和食材涂黄油&橄榄油（黄油更香）； 烤箱200度15分钟（中间可翻面）； 摆盘挤柠檬汁。 下次改进：1）配...
2021-11-20
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汤不腻
（江苏,苏州）
