炖牛肉
炖猪肉
牛肉炒年糕
谭维维烤箱版减脂食谱
堂妈教你做麻辣香锅
非常实用的菜谱 尤其调料的准备，炒出来特别香 午餐肉切块稍微煎一下（切片翻炒的时候容易碎）
2019-06-01
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黑醋汁沙拉(简单快手)
今晚的沙拉超成功 芝麻菜 小番茄 杏仁碎 藜麦 奶酪切碎片 黑醋汁+盐+橄榄油 其中芝麻菜略苦微辣，奶酪可以中和掉这部分刺激的味觉✌️
2019-05-25
酱黄豆
good👍
2019-05-12
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茄子饼
大获成功 简版只有韭菜和面粉鸡蛋调料 已经很香啦
2019-04-11
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红烧茄子
做少了😢 淀粉放了两个勺子尖，水放了一碗底，看来量配比的还可以。
2019-03-26
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藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】
三种蔬菜➕藜麦➕🍤➕杏仁儿➕银杏=美味✌️
2018-10-28
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小白菜豆腐
2018-10-13
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蘑菇炒肉
2018-07-07
清炒芦笋虾仁
家乡扁豆肉饭
2018-06-23
茼蒿拌鸡丝
还算成功 煮鸡肉的时候需要加八角葱姜和盐
2018-03-19
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肉丝烧黄花菜
用蒜苗炒的 很提味
2018-02-09
Fionna2016
